Como desenamorarse de una mujer

Cómo desenamorarse locamente

Antes, una mujer tenía que casarse con un hombre y quedarse con él toda la vida. Ahora ya no. En el mundo de hoy, las mujeres pueden acostarse con quien quieran, entrar y salir de relaciones y sentar la cabeza sólo cuando sienten que es lo correcto para ellas.

¿Has sido capaz de hacer eso con tu mujer, o has ido arruinando poco a poco su respeto y atracción por ti? He aquí algunos errores comunes que cometen los hombres y que hacen que una mujer empiece a desenamorarse…

Sin embargo, asegúrate de que no le estás impidiendo hacer cosas sin ti porque te preocupa que pueda engañarte, dejarte o enamorarse de otro chico. En una relación, una mujer necesita sentir que tiene espacio para hacer lo que quiera porque tú tienes confianza y le has dado toda tu confianza.

Si la asfixias con necesidad, aferramiento o inseguridad, empezará a perderte el respeto y la atracción y, cuando eso ocurra, empezará a desenamorarse de ti.

Al principio de una relación, una mujer suele disfrutar del hecho de que quieras pasar tanto tiempo con ella. Sin embargo, si no se le permite salir con otras personas porque te preocupa perderla, sentirá que se está asfixiando.

¿Puedes desenamorarte si amas a alguien de verdad?

Sin embargo, a veces es frecuente que la gente se “desenamore” incluso después de haber encontrado a esa persona especial. Es completamente natural y puede haber docenas de razones por las que tus sentimientos amorosos hacia alguien pueden cambiar y el amor disminuye a pesar de que una vez te sentiste tan profundamente apasionado por esa persona.

¿Cómo puedo entrenar mi mente para dejar de enamorarme?

Una parte crucial para entrenar a tu cerebro a desenamorarse es escribir todos tus pensamientos y sentimientos. Hacerlo te ayudará a reconocer los sentimientos en lugar de ignorarlos. Es una forma de liberarlos del cerebro y llevarlos a tu diario.

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¿Puedes controlar de quién te enamoras?

No es posible controlar los sentimientos cuando se trata de amor. No debería haber un límite de tiempo o una cantidad de tiempo requerida. Si va a ocurrir, ocurrirá, te guste o no. Por supuesto, es más fácil tener movilidad cuando no estás casado.

¿Se está desenamorando?

Usted y su pareja eran todo sonrisas y pasión al principio de su relación. Sin embargo, después de algún tiempo, esos sentimientos eufóricos se desvanecieron y ahora te encuentras recordando los buenos tiempos en lugar de mirar hacia el futuro. Si esto le suena a usted, puede que se pregunte: ¿Me estoy desenamorando?

“Cuando salimos de la fase de luna de miel, las gafas de color de rosa que hemos llevado hasta ese momento empiezan a desvanecerse y, por primera vez, vemos nuestras diferencias. Es natural”, dice Chanel Dokun, experta en relaciones y cofundadora de Healthy Minds NYC. “Pero cuando nos estamos desenamorando de verdad, lo negativo empieza a pesar más que lo positivo”.

Chanel Dokun es planificadora de vida y experta en relaciones, formada en terapia matrimonial y familiar. Es cofundadora de la consulta terapéutica Healthy Minds NYC y fundadora de Women of Consequence, un servicio de life-coaching para mujeres.

A diferencia de dejar la fase de luna de miel de una relación, que es un paso importante para llevar la pareja al siguiente nivel, desenamorarse significa ver los aspectos negativos de la persona y no ser capaz de superarlos. Cuando nos desenamoramos, “a menudo nos obsesionamos con nuestras diferencias, incapaces de encontrar puntos en común, y los defectos de nuestra pareja dejan de verse como oportunidades de crecimiento para convertirse en grandes defectos de carácter”, dice Dokun.

Desenamorarse sin motivo

Más información: 6 señales de que serías más feliz solteroOtra señal de que puedes estar desenamorándote es el desinterés por el sexo con tu pareja. Es normal que la vida sexual de una pareja cambie a medida que entran en la fase a largo plazo de su relación, pero si nunca quieres tener intimidad física o emocional con tu pareja, eso levanta una importante bandera roja. Según Lundquist, esta falta de intimidad suele producirse cuando uno de los miembros de la pareja pasa por un acontecimiento importante que le cambia como persona, pero el otro no experimenta esa misma evolución. Si uno de los miembros de una pareja que solía estrechar lazos por ir a fiestas y beber juntos decide hacer un cambio en su vida y volverse sobrio, por ejemplo, podría desarraigar una importante experiencia de unión en la relación.

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Cuando los intereses que unían a una pareja empiezan a divergir, es normal sentir una falta de conexión. Pero si una pareja quiere volver a enamorarse, tiene que replantearse sus puntos en común y dejar a un lado el aspecto “amoroso” de las cosas: “En primer lugar, hablad de lo que es sano y lo que no, de lo que está alineado y lo que no”, dice Lundquist. “Sed mejores amigos, socios financieros y padres antes que en el aspecto amoroso”. Cuando una pareja se centra en esos obstáculos del día a día, o lo que Lundquist llama los aspectos “funcionales” de la relación, hay más posibilidades de que vuelvan a enamorarse.También es útil que las parejas de cualquier etapa de su relación se esfuercen por asegurarse de que sus vidas tienen suficiente novedad, variedad y sorpresa, aspectos que los psicólogos saben desde hace tiempo que son clave para el éxito de las parejas a largo plazo, según la Asociación Americana de Psicología. Un estudio clásico, por ejemplo, descubrió que los cónyuges se sentían más satisfechos cuando les decían que tenían citas emocionantes, como ir de excursión, que citas seguras, como alquilar una película.

Cómo desenamorarte de tu mejor amigo

Dejar que el resentimiento se cocine a fuego lento sin hablar de su origen es un gran indicador de que puedes estar desenamorándote. (El resentimiento también se clasifica como amargura y suele aparecer cuando uno de los miembros de la pareja se siente infravalorado o sin apoyo.

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“El resentimiento puede comenzar lentamente”, dice Nicole Arzt, terapeuta matrimonial y familiar licenciada y autora de Sometimes Therapy Is Awkward : A Collection of Life-Changing Insights for the Modern Clinician Kindle Edition. “Pero con el tiempo, puede transformarse en resentir todo, desde los platos, al sonido de su voz, a su corte de pelo. En este punto, no eres capaz de ver los atributos de tu pareja”.

El amor es una emoción fuerte, al igual que el odio. Pero la indiferencia es la ausencia total de sentimientos. Si te encuentras totalmente desinteresado por lo que tu pareja piensa, siente, dice o hace, es probable que el sentimiento amoroso haya desaparecido”. Arzt añade que las personas que “sólo hacen lo mínimo” pueden estar perdiendo el amor.

Por Anna

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