Frases motivadoras para levantarse temprano

Citas sobre fracasar y volver a levantarse

Cómo empiezas el día es cómo empiezas el resto de tu vida.  Y día a día, cuando eres constante, haciendo lo mismo una y otra vez para crecer, cambiará todo en tu vida.

Levántate cada día y dite a ti mismo que eres fuerte.  Y poco a poco empieza a eliminar esas pequeñas piedrecitas que te impiden escalar la gran montaña.  Deja de tropezar.  Y cuando tropieces, vuelve a levantarte y da más pasos hacia delante.  Cuando la gente dice: “No me gusta madrugar”, es la afirmación más ridícula que se puede hacer.

Si no eres una persona madrugadora, ¿no estás apuntando al mañana?  Y nuestro objetivo es que llegue el mañana.  Y cuando te levantas por la mañana, antes de empezar a pensar en las cosas que tienes que hacer y que no quieres hacer, antes de empezar a recordar las injusticias de ayer o de hace 10 años, antes de recordar que hoy vas a ese lugar a trabajar donde realmente no quieres estar, antes de que tus hijos se levanten,  antes de que ocurra cualquiera de esas cosas que desafían tu sensación de bienestar, si puedes aferrarte a esa sensación de bienestar y sostenerla por un ratito con un pensamiento general, porque si se vuelve específico, usualmente no funciona tan bien, entra en una actitud de apreciación y exprímela por un ratito.

Citas motivadoras para empezar el día

Uno de los mayores beneficios de levantarse temprano es que tienes más tiempo para ser productivo a lo largo del día, sin mencionar también lo saludable que es para tu cuerpo dormir cuando se pone el sol y despertar cuando sale.

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15. “Cómo empezamos el día determina cómo creamos nuestra vida. ¿Estás dormitando a lo largo de tu mañana… dormitando a lo largo de tu vida… y dormitando a lo largo de tu potencial ilimitado… O estás TÚ comprometido a despertar cada día con pasión, propósito, y un plan para que puedas crear la vida que realmente quieres & mereces?” – Hal Elrod

16. “Si quieres ser el mejor, no puedes tomar el camino de menor resistencia. Cada mañana, te levantas, y tu mente te dice que es demasiado temprano, y tu cuerpo te dice que estás un poco dolorido, pero tienes que mirar dentro de ti y saber lo que quieres y por lo que te estás esforzando” – Antonio Brown

23.” Levantarse temprano no sólo nos da más vida en el mismo número de años, sino que, además, aumenta su número; y no sólo nos permite disfrutar más de la existencia en el mismo tiempo, sino que también aumenta la medida” – Caleb C. Colton

Citas de trabajo

Levantarse temprano tiene muchas ventajas avaladas científicamente. Para la mayoría de las personas de éxito, levantarse temprano les permite disponer de tiempo ininterrumpido para practicar una rutina matutina. Pueden dedicar tiempo al desarrollo personal, hacer ejercicio, escribir un diario, meditar, reflexionar sobre sus objetivos y mucho más antes de que el resto del mundo se despierte.

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En el mundo actual, lleno de distracciones e interrupciones, esas horas de oro entre las 5 y las 8 de la mañana te dan la oportunidad de salir adelante y hacer realidad tus sueños en lugar de dejar que se queden en sueños.

La siguiente colección de frases motivadoras para despertarse son de autores famosos, actores, atletas, emperadores, Navy Seals, filósofos y presidentes que se han beneficiado del don de despertarse temprano y sacar el máximo partido a sus días. Espero que a ti también te inspiren a levantarte temprano.

1. “Si quieres ser el mejor, no puedes tomar el camino de menor resistencia. Cada mañana te levantas, y tu mente te dice que es demasiado temprano, y tu cuerpo te dice que estás un poco dolorido, pero tienes que mirar en lo más profundo de ti mismo y saber lo que quieres y por lo que te estás esforzando.” – Antonio Brown

Citas matutinas cortas

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Madrugar es levantarse antes que los demás y también se ha descrito como un método de productividad: levantarse temprano y de forma constante para poder lograr más durante el día. Este método se ha recomendado desde la antigüedad y ahora lo recomiendan varios gurús del desarrollo personal[1][2][3].

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El filósofo Aristóteles escribió en su Economía que “Levantarse antes del amanecer también es digno de elogio; es un hábito saludable y da más tiempo para la administración del hogar, así como para los estudios liberales”[5].

Benjamin Franklin dijo: “Acostarse temprano y levantarse temprano, hace a un hombre sano, rico y sabio”. Es un dicho que se considera un proverbio de sentido común, que fue incluido en “A Method of Prayer” de Mathew Henry, quien también lo incluyó como una frase “largamente dicha”[6] También se cita a Franklin diciendo: “La madrugada tiene oro en la boca”, una traducción del proverbio alemán “Morgenstund hat Gold im Mund”.

Por Anna

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