Confianza en la pareja

Generar confianza para tu pareja

“Confiar significa depender de otra persona porque te sientes seguro con ella y tienes la seguridad de que no te hará daño ni te violará. La confianza es la base de las relaciones porque te permite ser vulnerable y abrirte a esa persona sin tener que protegerte a la defensiva”, afirma Romanoff.

La confianza es importante en las relaciones porque te permite ser más abierto y generoso. Si confías en tu pareja, es más probable que perdones sus defectos o los comportamientos que te irritan, porque en general crees en ella y sabes que te cubre las espaldas.

La confianza también te permite afrontar los conflictos. Cuando confías en tu pareja, estás más dispuesto a pasar por alto los problemas o a comprometerte a encontrar soluciones porque te sientes aliado en las áreas que más significan para ti. Incluso si tu pareja hace algo decepcionante, es más probable que le concedas el beneficio de la duda y veas lo bueno en ella si confías en ella.

 

Cuestiones de confianza relación

¿Le preocupa tener problemas de confianza en sus relaciones? ¿Quizá siente celos con facilidad o siempre le preocupa que su pareja le esté engañando? ¿Quizá le cuesta creer a su pareja o suele mostrarse escéptico ante sus acciones o palabras? No está ni mucho menos solo. Muchas personas tienen algún tipo de problema de confianza en las relaciones, y casi todo el mundo siente dudas en algún momento. El truco está en saber si tus problemas son normales o alarmantes. Y si son graves, ¿requieren la atención de un profesional?

  Hechizo del vaso de agua para que te llame

Para ayudarte a resolver tus problemas de confianza, hemos recurrido a Tamara Green, trabajadora social licenciada en Nueva York especializada en asesoramiento de parejas. Nos explicó los distintos tipos de problemas de confianza y sus indicadores. También nos dio consejos y estrategias generales para superarlos en la relación.

“Ser desconfiado no significa automáticamente que haya un problema de confianza”, dijo. “Hay veces en que una persona sentirá desconfianza, pero por una buena razón. La clave es preguntarse: ‘¿Son mis sentimientos de desconfianza una experiencia o un patrón repetido? Si no, entonces no hay problema de confianza, sólo de conciencia y discernimiento”. Sigue leyendo para saber más.

  Mi pareja no afronta los problemas

La importancia de la confianza

En el presente estudio se examinaron los límites y las normas de las personas casadas en relación con las redes sociales en línea y la relación entre estos límites y la confianza y la satisfacción relacionales. Participaron 205 personas casadas desde hacía una media de 27 años (edad media = 51 años). Se identificaron y probaron cinco límites específicos mediante un modelo de ecuaciones estructurales de muestras múltiples. El análisis factorial confirmatorio reveló dos constructos latentes para los límites de Internet: Apertura y Fidelidad. La confianza en la pareja, pero no la satisfacción con la relación, se relacionó con comportamientos que reflejan el hecho de compartir información de redes sociales en línea, y la disminución de comportamientos se relacionó con el flirteo en línea y las relaciones con antiguas parejas románticas. La confianza estaba más fuertemente asociada con la motivación de los hombres que con la de las mujeres para evitar la interacción online coqueta y la comunicación con antiguas parejas románticas online. Estos resultados indican que el uso de los límites de Internet está muy relacionado con la confianza y también apoyan la teoría del desarrollo de la confianza.

  Miedo a estar sola sin pareja

Confianza rota

Las relaciones más felices y satisfactorias descansan sobre una base de confianza implícita. Si quieres que tu relación sea todo lo que puede ser, ambos debéis aprender a crear este tipo de confianza. La mayoría de las parejas sólo piensan en la confianza en términos de fidelidad sexual, aunque es esencial que haya algo más que eso.

Por Anna

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad