Relación sin sexo

La intimidad es un concepto difícil de entender. Puede definirse como la voluntad mutua de ser vulnerable, abierto y honesto con el otro. La intimidad requiere un alto nivel de transparencia: la única forma de intimar con alguien es siendo abierto con uno mismo y conectando con esa persona a un nivel más profundo.

A menudo se considera que la intimidad sólo significa intimidad física. Sin embargo, en una relación no basta con tener intimidad física o sexual. También son importantes otros tipos de intimidad. Por ejemplo, la intimidad experiencial se da cuando las personas tienen intereses y aficiones similares y pasan tiempo dedicándose a ellos juntos. La intimidad intelectual se da cuando dos personas pueden desafiarse mentalmente la una a la otra.

La intimidad emocional es crucial para que cualquier relación romántica sobreviva y prospere. Cuando los miembros de la pareja están dispuestos a expresar sus defectos, fracasos e inseguridades, junto con sus esperanzas, sueños y logros, es probable que sean más felices juntos.

Una pareja capaz de mantener una intimidad sana comprende que toda relación tiene problemas. Son capaces de reconocer que es inevitable tener problemas en una relación. Esto les ayuda a tener una mentalidad más abierta y a no ponerse a la defensiva cuando se trata de superar el problema. Están dispuestos a comunicarse más abiertamente y a colaborar para encontrar una solución.

¿Puede una relación sobrevivir a la falta de intimidad?

Hacer de la intimidad su prioridad

Una relación puede sobrevivir sin intimidad, pero se convertirá en una verdadera lucha para ambos miembros de la pareja a medida que pase el tiempo; ninguno de los dos será feliz ni se sentirá seguro en la relación. Sin felicidad y seguridad, la base de una relación se complica.

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¿Qué hace la falta de intimidad en una relación?

A menudo, la falta de intimidad es la razón por la que la pareja se siente abandonada emocionalmente y pierde el interés o el deseo sexual, lo que conduce a un “deseo sexual inhibido”. El miedo a la intimidad puede hacer que la pareja no esté disponible emocionalmente y provocar un baile interminable de persecución y distanciamiento.

Falta de intimidad emocional

La intimidad es un vínculo estrecho, familiar y único entre los seres humanos, tanto física como emocionalmente. Una relación sólida sobrevive gracias a dos formas de intimidad que han crecido y evolucionado, prosperando gracias a una lenta liberación de la confianza y la autodivulgación.

Como necesidad básica, necesitamos amor y afecto, tanto de palabra como con caricias suaves, mimos y abrazos. La falta de intimidad puede acarrear problemas a la pareja, sobre todo si en el pasado desempeñó un papel importante en la relación o si uno de los miembros de la pareja es más íntimo que el otro.

La intimidad construye unos cimientos sólidos para que las parejas sobrevivan en los momentos más difíciles, un ancla para cuando las cosas se ponen feas y la seguridad constante de que uno no está solo. Es la necesidad de estar lo más cerca posible emocionalmente de la persona con la que hemos prometido pasar el resto de nuestras vidas.

El asesoramiento de parejas puede proporcionar apoyo en estos momentos tan difíciles. Descubra más sobre cómo trabajar con un terapeuta cualificado y experimentado puede ayudarle a fortalecer su relación y a comprender mejor cómo la intimidad física y emocional puede afectar a nuestras relaciones.

La relación perdió intimidad

Las relaciones que carecen de intimidad emocional se caracterizan por sentimientos de aislamiento, desconexión y falta de seguridad emocional. Aunque pasen tiempo juntos, no hay una verdadera conexión emocional ni comprensión entre ustedes. Y los efectos de la falta de intimidad son graves.

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La mayoría de los matrimonios lucharán por sobrevivir sin intimidad emocional. La conexión emocional es un ingrediente esencial de un matrimonio sano y una de las principales razones por las que las parejas inician una relación. Es posible que puedas aguantar por los niños o por motivos económicos, pero la mayoría de las parejas desean algo más que pasar los años juntos.

Las relaciones pierden intimidad emocional por motivos tan simples como las agendas apretadas o la dificultad para encontrar tiempo de calidad juntos. También puede haber razones más complejas y con más matices emocionales, como la falta de seguridad emocional, el miedo a la vulnerabilidad o las tensiones subyacentes en la relación.

Cuando la intimidad emocional de una relación empieza a desvanecerse, es habitual retraerse y separarse emocionalmente como estrategia de afrontamiento. La desconexión emocional es una experiencia dolorosa, así que es lógico que quieras tomar medidas para protegerte.

Cómo arreglar una relación sin sexo

La intimidad es un vínculo estrecho, familiar y único entre los seres humanos, tanto física como emocionalmente. Una relación sólida sobrevive gracias a dos formas de intimidad que han crecido y evolucionado, prosperando gracias a una lenta liberación de la confianza y la revelación de uno mismo.

Como necesidad básica, necesitamos amor y afecto, tanto de palabra como con caricias suaves, mimos y abrazos. La falta de intimidad puede acarrear problemas a la pareja, sobre todo si en el pasado desempeñó un papel importante en la relación o si uno de los miembros de la pareja es más íntimo que el otro.

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La intimidad construye unos cimientos sólidos para que las parejas sobrevivan en los momentos más duros, un ancla para cuando las cosas se ponen difíciles y la seguridad constante de que uno no está solo. Es la necesidad de estar lo más cerca posible emocionalmente de la persona con la que hemos prometido pasar el resto de nuestras vidas.

El asesoramiento de parejas puede proporcionar apoyo en estos momentos tan difíciles. Descubra más sobre cómo trabajar con un terapeuta cualificado y experimentado puede ayudarle a fortalecer su relación y a comprender mejor cómo la intimidad física y emocional puede afectar a nuestras relaciones.

Por Anna

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