Qué hacer cuando alguien te falta al respeto
El respeto suele estar relacionado con la percepción que tenemos de los demás y de su valía, y hay muchos factores que intervienen en el acto de mostrar respeto a alguien. A veces son la edad, el estatus social o las normas culturales las que influyen en el respeto que se da o se recibe.
¿Sentirse menospreciado? Es algo que no reconocemos lo suficiente, y es el resultado directo de lo que llamamos la “brecha del respeto”, es decir, la discrepancia entre el respeto que mereces y el que realmente recibes.
Ella no me respeta
Queremos desesperadamente sentirnos valorados por los líderes, los compañeros y nuestra organización. Desgraciadamente, muchos empleados se sienten poco respetados en el trabajo; más de la mitad (54%) de los empleados afirman que sus jefes no les respetan con regularidad. El porcentaje de personas que se sienten poco respetadas se dispara si incluimos a los compañeros y a su organización.
Entonces, ¿qué hacer cuando te sientes menospreciado? Tienes que elevarte. Mis investigaciones demuestran que la mejor respuesta al sentimiento de falta de respeto es tomar medidas para fomentar un sentimiento de prosperidad. En este estado psicológico, las personas experimentan tanto una sensación de vitalidad como de aprendizaje; se sienten llenas de energía y vivas y tienen la sensación de que están mejorando continuamente en lo que hacen.
Cómo afrontar la falta de respeto en una relación
En ausencia de respeto, las personas hieren a otras emocional y físicamente. Aunque el comportamiento irrespetuoso puede ser dirigido a una persona por otra, rara vez es una “cuestión personal”. A menudo hay sistemas en juego que toleran la falta de respeto y disuaden a las personas de tomar medidas para intervenir.
Si alguien hace o dice algo que te parece irrespetuoso (aunque no estés seguro al 100%) es importante que expreses abiertamente tu desaprobación. Si nadie dice nada, aunque la mayoría no esté de acuerdo con lo que se ha dicho o hecho, se envía el mensaje de que ese tipo de comportamiento es aceptable en la comunidad.
Todas estas son buenas respuestas que dejan claro que no estás de acuerdo con la falta de respeto y que no permitirás que continúe. Si la situación se está agravando, la única forma de detener el comportamiento antes de que alguien resulte herido es denunciarlo. A menudo, sin embargo, la intervención termina ahí: alguien falta al respeto, se lo dices, y todo el mundo abandona la situación descontento. Aunque eso es mejor que no decir nada, también puede poner fin al diálogo antes de lo necesario. Además, este tipo de interacciones pueden ser especialmente difíciles de mantener con personas que nos importan, como padres, amigos, compañeros de clase, de equipo o de trabajo. En lugar de limitarnos a llamar la atención, podemos ir un paso más allá e invitarles a participar en una conversación.
Señales de que no te respeta
Si alguien no te respeta, es que no tiene en cuenta tus sentimientos, deseos, límites, confianza… o todo lo anterior. Esto puede incluir una serie de comportamientos, que van desde desvelar tus secretos o ser grosero contigo sin motivo, hasta invadir tu intimidad o hacer algo turbio a tus espaldas.
Pero estos comportamientos no se deciden de la noche a la mañana. Es probable que haya algunos desencadenantes que hayan llevado a alguien a actuar así contigo, y muchas veces no tienen nada que ver con lo que tú hayas hecho. En cualquier caso, es frustrante e inaceptable. Pero debes saber qué les lleva a actuar así.
Para bien o para mal, gran parte de nuestro comportamiento y nuestra visión de la vida se derivan de cómo nos han educado. Hasta que no adquirimos experiencia vital y nos rodeamos de todo tipo de personas, estamos limitados a lo que hemos visto en casa. Si la madre o el padre de alguien no valoran el respeto, lo más probable es que sus hijos tampoco lo hagan. Aunque no hay excusa para el comportamiento irrespetuoso de alguien, la persona con la que estás tratando puede tener unos padres que no le han inculcado la noción del respeto.
