Como dejar de perder el tiempo

Cómo organizar su tiempo

¿A alguien le gustan las reuniones? Admitámoslo: las reuniones tienen mala fama y probablemente todos sepamos por qué. Pueden hacer perder el tiempo, crear confusión y carecer de resultados claros. La buena noticia es que no tienen por qué ser así. En este curso, impartido por Samantha Bennett, experta en creatividad y productividad, Sam explica las distintas formas de conseguir que las reuniones tengan más impacto. Explica cómo establecer un objetivo claro para la reunión en función de las partes interesadas y el tipo de reunión, y cómo alinearse en una dirección y asegurarse de que se escuchan todas las voces y perspectivas. También imparte sus reglas para reuniones eficaces, cómo hacer un seguimiento y cómo responsabilizar a la gente después de la reunión. Si se toma el tiempo de ver este curso, es posible que aproveche mejor el tiempo en su próxima reunión.

La calificación global se calcula utilizando la media de las calificaciones enviadas. Sólo se pueden enviar valoraciones y reseñas cuando los alumnos no anónimos completan al menos el 40% del curso. Esto nos ayuda a evitar las valoraciones falsas y el spam.

Cómo dejar de perder el tiempo en Internet

¿Estás harto de perder el tiempo? Quizá te preocupa el trabajo, tienes muchas responsabilidades o una lista interminable de tareas pendientes. O tal vez pasas horas navegando sin sentido por las redes sociales, viendo cosas a las que apenas prestas atención o te sientes aburrido e inquieto. El descanso no es sólo una forma de ser más productivo mientras trabajas (aunque es un beneficio secundario), es una herramienta muy necesaria para la salud general de tu cerebro. Si quieres dejar de malgastar tu tiempo libre y disfrutarlo de verdad, sigue leyendo para conocer algunos sencillos consejos.

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Repasa tu semana habitual y empieza a buscar las mayores pérdidas de tiempo. Piense en las actividades que no le hacen sentirse satisfecho o entretenido, lo que le ayudará a determinar los comportamientos y actividades que debe reducir o eliminar por completo. Si algo es relativamente inofensivo en pequeñas dosis (como leer páginas interesantes de la Wiki), es probable que no tengas que dejarlo. Sólo tienes que comprometerte a un límite de tiempo. Cualquier actividad que no ofrezca ningún valor real y que no puedas controlar durante cuánto tiempo la realizas probablemente deba eliminarse gradualmente (como sentarse a preocuparse). Relacionado: Cómo dejar de pensar y preocuparse en exceso

Quora pérdida de tiempo

Este artículo ha sido escrito por Guy Reichard. Guy Reichard es coach ejecutivo y fundador de HeartRich Coaching & Training, una empresa de coaching profesional y formación en liderazgo interior con sede en Toronto, Ontario (Canadá). Trabaja con personas para crear más sentido, propósito, bienestar y plenitud en sus vidas. Guy tiene más de 10 años de experiencia en coaching de crecimiento personal y entrenamiento de resiliencia, ayudando a sus clientes a mejorar y transformar su mundo interior, para que puedan ser una influencia más positiva y poderosa en aquellos que aman y lideran. Es Coach Profesional Certificado por Adler (ACPC) y está acreditado por la International Coach Federation. Se licenció en Psicología por la Universidad de York en 1997 y obtuvo un máster en Administración de Empresas (MBA) por la Universidad de York en 2000.

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¿Siempre está mirando por la ventana durante incontables minutos, aunque tenga trabajo que hacer? ¿Buscas información inútil o juegas en Internet cuando sabes que tienes tareas más importantes y urgentes? Puede que haya llegado el momento de admitir que tienes tendencia a procrastinar. La clave para gestionar tu tiempo de forma más eficaz es minimizar las distracciones, centrarte en las tareas más importantes que tienes que completar y encontrar una forma fiable de medir tu productividad.

Cosas que te hacen perder el tiempo

Sabes que tienes un gran día por delante, así que has puesto el despertador más temprano de lo normal para ponerte manos a la obra. Sólo quieres ponerte en marcha, así que te saltas el desayuno y seguro que así ahorras tiempo.

Sólo…. Llega el final del día y saltas de un trabajo a otro, sin conseguir terminar nada, y acabas el día decepcionado. Decepcionado por los resultados, que pensabas que habrían sido más sustanciales, y decepcionado contigo mismo. Ahora piensas que quizá tengas que volver a hacerlo mañana.

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Pero no temas. La ayuda está al alcance de la mano. Puedes darle la vuelta a la situación elaborando un plan que te permita ser más eficaz en la gestión del tiempo y, en consecuencia, más productivo. Pues pongámonos manos a la obra.

¿Ya tienes un plan? No hay problema. Es probable que, si has leído hasta aquí, ese plan no sea todo lo eficaz que quisieras. Así que ha llegado el momento de una de estas dos cosas: un pequeño ajuste o un rediseño desde cero.

Por Anna

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