Como poner límites a la familia política

Distanciarse de la familia política

Dicen que cuando te casas con alguien, te casas con su familia, pero ¿qué hacer si la relación con tus suegros va mal? Establecer límites concretos es una parte importante de una relación sana con la familia política[1].

Puede parecer un poco intimidante al principio, pero no tienes por qué pasar por ello solo. Este artículo se basa en una entrevista con nuestra casamentera profesional Michelle Shahbazyan, fundadora de LA Life Coach. Echa un vistazo a la entrevista completa aquí.

¿Cómo saber si estás en un hogar tóxico?

“La mayor señal de estar en una dinámica familiar tóxica es la forma en que te sientes, ya sea cuando estás cerca de tu familia o en previsión de ver a tu familia”, explica Zar. Otras emociones que hay que vigilar son la baja autoestima, la sensación de impotencia ante la familia y la irritabilidad, añade.

¿Cómo distanciarse de los suegros tóxicos?

Si tus suegros intentan discutir contigo, reafirma con calma tus límites y tus razones para cortar el contacto. Si otros miembros de la familia critican tu decisión o intentan hacerte sentir culpable, explícales que estás protegiendo tu bienestar y tus otras relaciones, y déjalo estar. Sé educado.

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Los límites de la suegra

Los padres pueden ser una bendición para una pareja casada ofreciéndoles amor, sabiduría y aliento. La Biblia menciona varias relaciones de apoyo entre suegros: Rut y Noemí, Pedro y su suegra, y Jetro, que guió a Moisés. Sin embargo, la abundancia de chistes y anécdotas sobre los suegros demuestra que los padres también pueden ser una pesada carga para la pareja. La Biblia también tiene un ejemplo de ello. El suegro de David, el rey Saúl, lo persiguió para intentar matarlo. Y tú que pensabas que tenías problemas.

Tanto si los tiene desde hace meses como si han pasado muchos años, los conflictos entre suegros no son nada nuevo. Se presentan de muchas formas, pero suelen ser problemas continuos que giran en torno a la pareja en su conjunto. El primer paso para encontrar una solución es identificar el problema. He aquí cinco circunstancias a tener en cuenta.

Los padres desarrollan una relación mayor y más profunda con su hijo adulto, lo cual es de esperar. Aun así, los padres sanos acogerán al cónyuge de su hijo en sus vidas, si esa persona es cariñosa y amable. Sin embargo, cuando existe y se expresa la preferencia de un padre por su propio hijo antes que por el cónyuge de su hijo, puede producirse distanciamiento y dolor. Durante una visita o una llamada telefónica, los padres pueden mostrar más interés por las cosas de su hijo que por las de su cónyuge. O pueden hacer regalos más abundantes a su hijo, sin tener en cuenta al cónyuge. Estos gestos de favoritismo pueden hacer que el cónyuge se sienta excluido y no valorado cuando está con su familia política.

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Los suegros sobrepasan los límites

Las relaciones con los suegros pueden ser una parte maravillosa de la vida matrimonial, pero también pueden ser estresantes. En cualquier caso, los suegros forman parte de tu vida. Es importante que trabajes tu relación con los padres de tu cónyuge, estableciendo límites cuando sea necesario.

Establecer relaciones estrechas con la familia ampliada no siempre es fácil. Pero aprender a llevarse bien con la suegra o el suegro suele merecer la pena por tu bienestar y tu salud mental.

Los límites son lo que vas a hacer y lo que no. Usted y su cónyuge deben decidir juntos cuáles son los límites en su propia familia. Por ejemplo, si valora que sus hijos se acuesten pronto, puede que no asista a eventos nocturnos, aunque sea el cumpleaños de su cuñada.

Si tu suegra viene a visitarte sin invitación todos los días y no te gusta que sea tan pegajosa, dile que es bienvenida a cenar los viernes alternos y hazle saber que, de lo contrario, no le abrirás la puerta.

La regla general es que cada uno se dirija a sus padres cuando surjan problemas. Enfrentarse a la suegra o al suegro (o incluso a la cuñada) crea un ambiente dramático porque te convierte en el malo de la película.

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Límites bíblicos con la familia política

Un ejemplo con tu suegra podría ser establecer un límite respecto a lo que tiene que hacer para venir a casa. Los límites de algunas parejas pueden permitir que los suegros vengan a casa sin avisar, mientras que otras lo hacen con unos días de antelación.

Los límites nos ayudan a mantenernos sanos a nosotros mismos y a nuestras relaciones. Impiden que nos agotemos por sobrepasar nuestros límites. Por ejemplo, si alguien está estresado porque sus suegros vienen a casa sin avisar, cambia sus límites y ahora necesita avisar con un día de antelación, y de repente se siente menos estresado.

Por Anna

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