Que hacer si tu novio te pone los cuernos

Cómo reconquistarle después de haberle engañado

La infidelidad es algo a lo que esperas no tener que enfrentarte nunca, pero un día descubres un mensaje demasiado amistoso en el móvil de tu pareja. Pero, antes de destrozar todas las pertenencias de tu pareja y echarla de casa, tómate un momento para reflexionar sobre la mejor manera de reaccionar ante la situación.

Aunque tus emociones intenten llevarte a un enfrentamiento agresivo y a gritos con tu pareja, no siempre es la mejor manera de resolver el problema. Eres un adulto maduro y, aunque la situación no sea ideal, deberías tomarte tu tiempo para frenar tu rollo, porque tú y tu relación saldréis ganando.Así que, sin más preámbulos, aquí tienes las mejores cosas que hacer si crees que tu pareja te engaña, según el psicoterapeuta y experto en relaciones Alex Carling.

Puede parecer trivial, pero hacer una lista de pros y contras puede ayudarte a afrontar la realidad. ¿Merece la pena seguir con la relación si se confirman tus sospechas de engaño? ¿Puedes seguir adelante después de un incidente de engaño? Todas estas son preguntas importantes que debes hacerte, y una lista de pros y contras puede ayudarte a poner la realidad en perspectiva: “A veces una sospecha, si se deja, puede crecer y crecer”, dice Carling. “Podemos estar viendo validación donde no la hay porque nos consumimos tanto que podemos empezar a tergiversar nuestra realidad. Hacer una lista te ayuda a exteriorizar (sacarlo de tu cabeza) y verlo desde una perspectiva diferente; esto puede bastar para tranquilizarte o animarte a actuar directamente.”

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Qué hacer si sospecha que su pareja le engaña

El engaño suele significar el fin de la relación para las personas que están saliendo o casadas. El engaño es una violación de la confianza, y esa traición a menudo se sustenta en múltiples mentiras contadas durante un largo periodo de tiempo. Dado que hay muchos patrones poco saludables detrás del engaño, decidir reconstruir una relación con alguien que te engañó es arriesgado. Es importante, antes de volver a esa relación o de buscar una nueva, comprender el impacto que el engaño ha tenido en tu visión de las relaciones, en tu propia autoestima y en tu capacidad para confiar en la gente. Es probable que te lleve tiempo explorar y comprender esto, y la orientación de un consejero o mentor es útil si te sientes abrumado. Si has engañado a tu pareja y se ha enterado, es importante que le pidas disculpas y perdón. Pero recuerda: presionar a tu pareja para que te acepte de nuevo no es una opción amable ni cariñosa. Necesitará tiempo para recuperarse, y tú necesitarás tiempo para comprender el impacto de tus propias decisiones. Tanto si te han engañado como si has engañado a alguien, no estás condenado a repetir la historia. Con apoyo, puedes crecer y avanzar con una comprensión más sana de ti mismo y de tus relaciones.

Mi novio me engañó al principio de nuestra relación

Descubrir que tu novio te engaña es horrible y probablemente estés muy dolida en este momento. Cuando te sientas preparada, habla con tu novio de lo que ha pasado. Para superar la angustia, trabaja tus emociones y cuídate. Con el tiempo, podrás seguir adelante con o sin él en tu vida.

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Resumen del artículoXSi tienes un novio infiel, tienes que decidir qué puedes perdonar y qué no. Por ejemplo, es posible que quieras darle una segunda oportunidad si te engañó una vez, pero si tiene una amante a la que ha estado viendo con regularidad, entonces puedes decidir que se acabó. Es normal sentirse enfadada en esta situación, pero acércate a él con calma para que sea sincero y no se ponga a la defensiva. Cuando habléis, pregúntale cuántas veces te ha engañado y qué quiere hacer a partir de ahora. Una vez obtengas todas las respuestas, podrás decidir si queréis seguir juntos. Si decides seguir adelante, hazle saber lo que debe hacer para ganarse de nuevo tu confianza, como eliminar la contraseña de su teléfono. Para más consejos, incluyendo cómo saber si tu novio te engaña, ¡sigue leyendo!

Me engañó, pero le echo de menos

Descubrir que tu novio te engaña es horrible y probablemente estés muy dolida en este momento. Cuando te sientas preparada, habla con tu novio de lo que ha pasado. Para superar la angustia, trabaja tus emociones y cuídate. Con el tiempo, podrás seguir adelante con o sin él en tu vida.

Resumen del artículoXSi tienes un novio infiel, tienes que decidir qué puedes perdonar y qué no. Por ejemplo, es posible que quieras darle una segunda oportunidad si te engañó una vez, pero si tiene una amante a la que ha estado viendo con regularidad, entonces puedes decidir que se acabó. Es normal sentirse enfadada en esta situación, pero acércate a él con calma para que sea sincero y no se ponga a la defensiva. Cuando habléis, pregúntale cuántas veces te ha engañado y qué quiere hacer a partir de ahora. Una vez obtengas todas las respuestas, podrás decidir si queréis seguir juntos. Si decides seguir adelante, hazle saber lo que debe hacer para ganarse de nuevo tu confianza, como eliminar la contraseña de su teléfono. Para más consejos, incluyendo cómo saber si tu novio te engaña, ¡sigue leyendo!

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