Soñar con un enfermo en la cama
Encontrarse enfermo en un sueño suele ocurrir en un momento en el que se siente una pérdida de energía. ¿Quizás siente la lucha en general en la vida? ¿Ha tenido que alejarse de algo para ganar el tiempo que necesita? Creo firmemente que la “enfermedad” que aparece en tu sueño está asociada a la ansiedad o a problemas emocionales. Las enfermedades crónicas no respetan a quién van dirigidas. En nuestro mundo onírico, aunque estemos sanos, la enfermedad puede entrar en nuestro estado onírico y contribuir a que nos sintamos algo preocupados al despertar. Le insto a que prevea los efectos del sueño en su vida cotidiana. ¿Si este sueño le sigue molestando por la mañana?
Cuando te encuentras con un sueño relacionado con vómitos, a menudo es que hay algo importante que necesitas eliminar de tu vida. Puede ser una cosa, una persona o incluso algo relacionado con tu carrera. Es un sueño que representa liberarse de algo. Las situaciones de la vida forman parte del ciclo vital; sólo tenemos que aceptarlo. Vomitar en un sueño es en realidad un buen augurio espiritual. Sentir que estás a punto de alejarte de alguien puede significar que ha llegado el momento de avanzar.
Ver a alguien enfermo en un sueño
Casi todo el mundo ha tenido fiebre y los síntomas que la acompañan, desde fatiga y dolores corporales hasta sofocos y escalofríos. Es posible que también haya tenido sueños extraños o inusualmente vívidos mientras intentaba conciliar el sueño. La frase “sueño febril” aparece en la literatura y la cultura popular, y aunque la literatura científica sobre la fiebre es sorprendentemente limitada, ha documentado el fenómeno de los sueños extraños. En un pequeño estudio de 2013 en el que se analizaron los síntomas de fiebre de la gente, varias personas mencionaron sueños “extraños”. Una persona mencionó un sueño que se repitió durante su adolescencia y regresó durante una fiebre reciente. Otro describió sueños que parecían cambiar repetidamente entre situaciones agradables y otras problemáticas.
Un estudio de 2016 documentó los tipos de sueños que algunas personas tuvieron durante una fiebre pasada, y luego los comparó con los sueños que las personas tenían cuando estaban bien. Según Michael Schredl, uno de los autores del estudio y profesor de investigación del sueño y psiquiatría en el Instituto Central de Salud Mental de Alemania, “los sueños con fiebre son más extraños, más negativos e incluyen menos interacción social” que los sueños normales. Según su estudio, aproximadamente el 94% de las personas que habían tenido sueños febriles los describieron como negativos. También calificaron estos sueños de mucho más “intensos emocionalmente” que sus sueños habituales. Los participantes en el estudio describieron “criaturas con brazos y piernas de gran tamaño”, insectos gigantes y oscuridad “extendiéndose lentamente por todas partes”.
Soñar con un familiar enfermo
El sueño no es una experiencia continua, sino que cada noche contiene varias etapas de sueño no onírico, incluido un estado entre estar despierto y dormirse (sueño ligero), el inicio del sueño y el sueño profundo reparador. “Me gusta comparar las fases del sueño con los caballitos de un carrusel en el que vamos pasando de una fase a otra a lo largo de la noche”, dice Rubman. Otra de estas etapas, en la que se producen la mayoría de los sueños, se denomina movimiento ocular rápido (MOR), porque los ojos se mueven muy deprisa de un lado a otro, aumentan la frecuencia cardiaca y la tensión arterial, y la actividad cerebral se vuelve más intensa.
Las personas pasan aproximadamente una cuarta parte de su sueño nocturno en la fase REM, en la que los ciclos oníricos se suceden cada 90 minutos y se hacen más largos e intensos en la segunda mitad de la noche. “Es difícil calcular el tiempo cuando se está dentro de un sueño”, afirma Rubman, pero la duración real de un sueño puede oscilar entre un par de minutos y 30 ó 45 minutos. Es más probable que recuerdes los sueños si te despiertas durante ellos, añade, pero no recordarlos no significa que no los tengas. ¿Qué significan los sueños y las pesadillas? Los médicos no saben con certeza si estos sueños tienen algún significado, aparte de ser una señal de que la persona está más estresada de lo normal. “Ojalá pudiéramos establecer una correlación directa entre lo que ocurre en nuestros sueños y alguna información significativa durante el día, pero no siempre podemos hacerlo”, afirma Rubman. “No podemos decir que he soñado con ‘X’, así que debe ser que ‘Y’ me está molestando. Sin embargo, si estamos ansiosos o angustiados o sentimos una falta de control durante el día, sin duda puede aparecer de alguna manera en nuestros sueños. A menudo el formato no es obvio”.
