Mezcla de emociones en tagalo
La ambivalencia es un estado en el que se tienen simultáneamente reacciones, creencias o sentimientos contradictorios hacia algún objeto- Dicho de otro modo, la ambivalencia es la experiencia de tener una actitud hacia alguien o algo que contiene componentes con valores tanto positivos como negativos. El término también se refiere a situaciones en las que se experimentan “sentimientos encontrados” de un tipo más general, o en las que una persona experimenta incertidumbre o indecisión.
Aunque las actitudes tienden a guiar el comportamiento relevante para la actitud, las que se mantienen con ambivalencia tienden a hacerlo en menor medida. Cuanto menos seguro esté un individuo de su actitud, más influenciable se vuelve, lo que hace que las acciones futuras sean menos predecibles o menos decisivas. Las actitudes ambivalentes también son más susceptibles a la información transitoria (por ejemplo, el estado de ánimo), lo que puede dar lugar a una evaluación más maleable. Sin embargo, dado que las personas ambivalentes piensan más en la información relevante para la actitud, también tienden a ser más persuadidas por la información (convincente) relevante para la actitud que las personas menos ambivalentes.
¿Qué significa para alguien tener sentimientos encontrados?
Tener sentimientos encontrados a menudo causa confusión y puede hacer que te sientas incómodo, agotado y atascado. El término “sentimientos encontrados” se refiere a tener emociones múltiples y a menudo opuestas sobre una persona o situación. Esto ocurre porque te has encontrado con una nueva persona, una nueva situación, nuevos comportamientos o nueva información que procesar. Tener sentimientos encontrados no sólo se aplica a una relación romántica o a una relación totalmente nueva. Estos sentimientos también pueden ocurrir con un amigo, un familiar o un compañero de trabajo, alguien a quien ya conoces muy bien. Por ejemplo, cuando quieres y admiras a tu mejor amiga porque es cariñosa y amable. Pero al mismo tiempo sientes celos porque es popular y atrae la atención de los que la rodean. Para lidiar con sentimientos encontrados hacia alguien, tienes que identificar tus propios sentimientos, buscar una solución y pedir ayuda cuando la necesites.
Sentimientos encontrados
La idea de que las personas pueden experimentar dos emociones con valencias opuestas ha sido controvertida desde los primeros intentos de investigar el constructo de las emociones mixtas. Este meta-análisis examinó la solidez con la que las emociones mixtas han sido provocadas experimentalmente. Una búsqueda bibliográfica sistemática identificó 63 estudios experimentales que instigaban la experiencia de emociones mixtas. Los estudios se distinguieron según la estructura del modelo de afecto subyacente -dimensional o discreto-, así como según el tipo de emociones mixtas estudiadas (por ejemplo, feliz-triste, temeroso-feliz, positivo-negativo). El meta-análisis utilizando un modelo de efectos aleatorios reveló un tamaño del efecto de moderado a alto para la elicitación de emociones mixtas (dIG+ = 0,77), que permaneció consistente independientemente de la estructura del modelo de afecto, y a través de diferentes tipos de emociones mixtas. Se probaron varios moderadores metodológicos y de diseño. Los estudios que utilizaron el índice mínimo (es decir, el valor mínimo entre un par de afectos con valencias opuestas) dieron como resultado tamaños del efecto más pequeños, mientras que las medidas subjetivas de emociones mixtas aumentaron los tamaños del efecto. La presencia de más mujeres en las muestras también se asoció a tamaños del efecto mayores. El presente estudio indica que las emociones mixtas son una experiencia sólida, mensurable y no artificiosa. Los resultados se discuten en términos de las implicaciones para un sistema afectivo que tiene mayor versatilidad y flexibilidad de lo que se pensaba.
