Sentirse inseguro en una relación
Salir con alguien o tener una relación puede ser divertido y emocionante, pero también puede provocar ansiedad. Piensa en ello: Te estás abriendo a otra persona, que puede o no hacerte daño, sin la menor idea de si todo saldrá bien o no.
Y a veces, esta idea de ser vulnerable con otra persona puede hacer aflorar inseguridades (lo cual es completamente normal, por cierto). Esto es especialmente cierto si una relación anterior ha causado dolor y sufrimiento y posiblemente incluso haya afectado a la propia autoestima.
“Soy bajita, plana como una tabla y parezco tener 14 años. Me han dicho: ‘No quiero que la gente piense que soy una especie de pedófilo’ y no quieren salir conmigo por eso. Intento parecer mayor, pero es muy difícil”.
“Que realmente no me quiere cerca, y mi presencia le molesta. Crecí como Testigo de Jehová y me inculcaron que la única razón de ser de las mujeres es ser el sistema de apoyo de los hombres.”
“Si no tengo la validación constante de que él me quiere o me necesita, creeré que he dejado de ser útil, y él verá ahora que no valgo nada, lo que acabará por descartarme. Nunca he tenido una relación sana por eso.”-u/Nah_Im_all_set
¿Qué hace que las mujeres se sientan inseguras en una relación?
La causa principal de las inseguridades en una relación suele ser la falta de amor propio. Si uno de los miembros de la pareja se aferra a creencias limitadoras perjudiciales, como tener miedo al fracaso o pensar que no merece amor, no podrá confiar plenamente, y la confianza es la base de cualquier relación.
¿Qué causa la inseguridad en una relación?
Entre los factores externos que provocan sentimientos de inseguridad en una relación se incluyen las relaciones negativas del pasado o las experiencias de la infancia, especialmente las que le hicieron cuestionarse su sentido de sí mismo o sentirse incapaz de confiar en los demás.
¿Cómo se comportan las mujeres inseguras?
Una persona insegura puede tender a criticar a los demás para sentirse mejor. También pueden tener dificultades para decir “no” y ser complacientes. Pueden tender a pedir seguridad y a comunicarse de forma pasivo-agresiva.
Peligros de salir con una mujer insegura
La confianza en uno mismo suele ser uno de los atributos más buscados por las mujeres en un hombre. Un tipo menos atractivo pero con más confianza en sí mismo suele superar al más guapo a la hora de conseguir trabajo, mujeres y mucho más. Pero todos nos sentimos un poco (o muy) inseguros de vez en cuando. Hasta el hombre más seguro de sí mismo se siente un poco inseguro, aunque que te lo haga saber o no es otra historia. Pero, ¿sabes cuándo te puede la ansiedad y llevas tu inseguridad como si fuera una valla publicitaria? Ya sabes, cuando todo el mundo piensa: “Oh, actúa así porque es inseguro”, pero tú crees que has engañado a todo el mundo.
“Siempre hay dos extremos”, dice Stephan Labossiere, experto en relaciones y coach. “Está el chico inseguro que se retrae y el que se pasa”. En pequeñas dosis, tus inseguridades pueden resultar entrañables para una mujer, pero si dejas que se apoderen de ti, te desanimarán. Averigua si eres culpable de estos comportamientos inseguros que la desaniman.
Cuando un hombre llama insegura a una mujer
Tratar con una pareja insegura puede ser agotador, sobre todo si requiere una atención constante y una reafirmación excesiva. Aprender a tratar con eficacia la inseguridad de tu pareja es la clave para mantener la relación y evitar el agotamiento emocional. He aquí cinco formas de tratar a una pareja insegura.
La inseguridad suele ser un signo de baja autoestima, pero puede haber otros problemas, miedos o preocupaciones que hagan que su pareja se sienta insegura. Por ejemplo, puede haber sido abandonada o engañada por parejas anteriores y temer que vuelva a ocurrirle lo mismo. Anime a su pareja a hablar abiertamente para que juntos puedan identificar el verdadero problema.
Pregúntele qué apoyo necesita para sentirse más seguro. Los problemas a corto plazo, como las dificultades para adaptarse a los cambios de la vida, pueden causar una inseguridad temporal que a veces puede resolverse ofreciendo apoyo y tranquilidad. Sin embargo, los problemas emocionales profundamente arraigados, como el miedo al rechazo o al abandono, pueden requerir ayuda profesional.
Psicología de la inseguridad femenina
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y tras actualizaciones sustanciales. Más información.
La inseguridad es un sentimiento de inadecuación que nace de la falta de confianza en uno mismo. Puede hacerle dudar de sus capacidades, instintos y relaciones, lo que le dificulta creer en sí mismo y confiar en los demás.
Esto suele ocurrir cuando las personas no procesan emocionalmente y trabajan por sí mismas sus reacciones a estas relaciones. En su lugar, se lanzan a otra relación. Estas personas suelen proyectar sus traumas no resueltos o su carga emocional en su nueva pareja sin una justificación adecuada.
Experiencias como el acoso, las burlas o el maltrato por parte de los cuidadores pueden transmitir el mensaje de que eres diferente o no lo suficientemente bueno. Estas experiencias pueden afectar a tu confianza e influir en tu relación con tu pareja actual.
