Saber cuándo no te quieren citas

Es normal sentirse un poco inseguro de vez en cuando. Es normal hacerse preguntas. Pero si eres demasiado pegajoso en una relación, asfixiarás a tu pareja y harás que se cuestione si realmente quiere continuar en la unión o no. Puede que haya llegado el momento de detenerse y preguntarse: “¿soy demasiado pegajoso?

Nunca es fácil cuestionarse a uno mismo de esta manera. Nadie quiere identificar los problemas con su propio comportamiento. Pero, sin hacerlo, podrías acabar soltero antes de darte cuenta. [Lee: Cómo dejar de pensar en exceso – Secretos para pasar de pensador excesivo a relajado].

Básicamente, cuando eres pegajoso, asfixias a tu pareja o a tus amigos porque tienes que estar cerca de ellos o en contacto con ellos en todo momento. No les das el espacio que necesitan, y eso significa que tú tampoco tienes el espacio personal que necesitas.

Cuando estás solo, les mandas mensajes. Si estás lejos de ellos durante algún tiempo, te entra el pánico y te preocupas, así que vuelves a ponerte en contacto con ellos. Siempre piensas lo peor. Nada de esto es saludable ni para ti ni para ellos.

No vayas donde no te inviten

Tanto los hombres como las mujeres sufren depresión, pero sus síntomas pueden ser muy diferentes. Dado que los hombres deprimidos pueden parecer enfadados o agresivos en lugar de tristes, es posible que sus familiares, amigos e incluso sus médicos no siempre reconozcan el enfado o la agresividad como síntomas de depresión. Además, los hombres son menos propensos que las mujeres a reconocer, hablar y buscar tratamiento para la depresión. Sin embargo, la depresión afecta a un gran número de hombres.

Todo el mundo se siente triste o irritable y tiene problemas para dormir de vez en cuando. Pero estos sentimientos y problemas suelen pasar al cabo de un par de días. La depresión es un trastorno del estado de ánimo común pero grave que puede causar síntomas graves. La depresión afecta a la capacidad de sentir, pensar y afrontar las actividades cotidianas. También conocida como trastorno depresivo mayor o depresión clínica, un hombre debe tener síntomas durante al menos dos semanas para que se le diagnostique depresión.

Tanto los hombres como las mujeres padecen depresión, pero su disposición a hablar de sus sentimientos puede ser muy diferente. Esta es una de las razones por las que los síntomas de la depresión en hombres y mujeres pueden ser también muy diferentes.

¿Por qué no me quiere nadie?

A veces, cuando la vida se pone dura, puede que pienses: quiero desaparecer. Tal vez tu vida se siente demasiado pesada con las injusticias del mundo, tal vez estás abrumado con todo lo que tienes que hacer, o tal vez desearías que una relación en la que estás fuera diferente.  Si te sientes deprimido y en un ciclo descendente de rumiación, es posible que sientas que no puedes hacer nada bien y que sólo desees desaparecer antes de estropearlo aún más.

Desaparecer puede resultar tentador porque te puede parecer una oportunidad potencial para hacer una pausa en tu vida. No tendrías que contarle a nadie lo que te pasa, no tendrías que lidiar con el imbécil de tu jefe y los platos en el fregadero ya no se burlarían de ti.

No vayas donde no te inviten citas

“Si quieres olvidar algo o a alguien, nunca lo odies, o nunca lo odies. Todo y a todos los que odias están grabados en tu corazón; si quieres desprenderte de algo, si quieres olvidar, no puedes odiar.”

“Algunos pájaros no están hechos para estar enjaulados, eso es todo. Sus plumas son demasiado brillantes, sus cantos demasiado dulces y salvajes. Así que los dejas marchar, o cuando abres la jaula para darles de comer, de algún modo salen volando. Y la parte de ti que sabe que estuvo mal encerrarlas en primer lugar se alegra, pero aun así, el lugar donde vives es mucho más monótono y vacío por su marcha”.

“Si la gente se niega a mirarte bajo una nueva luz y sólo pueden verte por lo que fuiste, sólo te ven por los errores que has cometido, si no se dan cuenta de que no eres tus errores, entonces tienen que irse.”

“No podemos tener miedo al cambio. Puedes sentirte muy seguro en el estanque en el que estás, pero si nunca te aventuras a salir de él, nunca sabrás que existe un océano, un mar. Aferrarte a algo que ahora es bueno para ti, puede ser la razón misma por la que no tienes algo mejor.”