El amor empieza por uno mismo

Quiérete tú primero

El amor propio, definido como “amor a uno mismo” o “consideración por la propia felicidad o provecho”[1], se ha conceptualizado tanto como una necesidad humana básica[2] como un defecto moral, afín a la vanidad y el egoísmo[3], sinónimo de amour-propre, engreimiento, egoísmo, narcisismo, etcétera. Sin embargo, a lo largo de este siglo el amor propio ha adoptado una connotación más positiva a través de los desfiles del orgullo, el movimiento por el respeto a uno mismo, las protestas por el amor propio, la era hippie, el movimiento feminista moderno (3ª y 4ª ola), así como el aumento de la concienciación sobre la salud mental que promueve el amor propio como algo intrínseco a los grupos de autoayuda y apoyo que trabajan para prevenir el abuso de sustancias y el suicidio.

Los arishadvargas hindúes (pecados mayores) son búsquedas de beneficio propio a corto plazo que, en última instancia, son perjudiciales. Entre ellos está el mada (orgullo). El jainismo cree que las cuatro kashaya (pasiones) impiden a la gente escapar del ciclo de la vida y la muerte.

Confucio (551-479 a.C.) y el confucianismo valoran la sociedad por encima del yo. Yang Zhu (440-360 a.C.) y el yangismo consideraban el wei wo, o “todo por mí mismo”, como la única virtud necesaria para el autocultivo[4]. Todo lo que se sabe del yangismo procede de sus críticos contemporáneos: las creencias de Yang eran muy discutidas.

¿Qué significa estar enamorado de uno mismo?

El amor propio es un estado de aprecio por uno mismo que crece a partir de acciones que apoyan nuestro crecimiento físico, psicológico y espiritual. El amor propio significa tener en alta estima el propio bienestar y la propia felicidad. El amor propio significa ocuparse de las propias necesidades y no sacrificar el propio bienestar para complacer a los demás.

¿Puede alguien enamorarse de sí mismo?

Cuando te enamores de ti mismo, extenderás ese amor al mundo de forma natural, mejorando tu calidad de vida y la de los demás. Cuando te amas a ti mismo, recibes más amor a cambio. Cuando rebosas confianza y alegría, atraes a otros con las mismas ganas de vivir.

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2. No te compares con los demás Para saber cómo quererte de verdad, tienes que dejar de hablarte negativamente de ti mismo. La forma más fácil de hacerlo es no compararse con los demás. Esto es más difícil de hacer en entornos escolares y laborales donde las notas y los ascensos son casi siempre un juego político. Tu valía no aumenta ni disminuye por los acontecimientos externos de lo que les ocurre a otras personas. Por el bien de tu salud mental, practica ejercicios de autocompasión cuando los demás experimenten cosas buenas. Y trata de alegrarte por los demás, incluso cuando te lleves la peor parte. Ya llegará tu momento. Quizá no en ese entorno. Pero al final, todos conseguimos lo que queremos. Mereces respeto, y hay una falta de respeto que viene de la comparación. No hay necesidad de autoculparse por un revés o por la victoria de otra persona. 3. Haz cosas que te hagan feliz Pasar tiempo haciendo lo que te apasiona es una de las formas más rápidas de quererte a ti mismo, ya que tu pasión es lo que te hace sentir bien contigo mismo. Por lo tanto, cuando te sientes bien, tienes más espacio para amarte a ti mismo. Ya sea saliendo al cine o tocando la guitarra, hacer tus aficiones o las cosas que te gustan hará que, en general, seas una versión más feliz y positiva de ti mismo. Por no hablar de que, cuando dedicas tiempo a tus intereses, te sientes orgulloso de haber dedicado tiempo a tus aficiones cuando es tan fácil quedar atrapado en nuestra vida cotidiana.

Discurso sobre el amor propio

El amor propio es un estado de aprecio por uno mismo que crece a partir de acciones que apoyan nuestro crecimiento físico, psicológico y espiritual. El amor propio significa tener en alta estima el propio bienestar y la propia felicidad. El amor propio significa ocuparse de las propias necesidades y no sacrificar el propio bienestar para complacer a los demás. Amor propio significa no conformarse con menos de lo que uno se merece.

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El amor propio puede significar algo diferente para cada persona, porque todos tenemos formas distintas de cuidar de nosotros mismos. Averiguar qué significa el amor propio para ti como individuo es una parte importante de tu salud mental.

El amor propio significa aceptarse a uno mismo tal y como es en este momento por todo lo que es. Significa aceptar tus emociones tal y como son y anteponer tu bienestar físico, emocional y mental.

Ahora sabemos que el amor propio te motiva a tomar decisiones saludables en la vida. Cuando te tienes en alta estima, es más probable que elijas cosas que alimenten tu bienestar y te sirvan. Estas cosas pueden ser comer sano, hacer ejercicio o tener relaciones saludables.

El verdadero amor empieza por quererse a uno mismo

En esta época del año es muy fácil creer que el amor romántico es el todo del amor, pero no es cierto. El amor a uno mismo es la forma más importante de amor. Si no te amas a ti mismo, no puedes amar a nadie como es debido. La mayoría de nosotros no nos amamos lo suficiente, nos juzgamos con dureza y nos concentramos en nuestras imperfecciones. La gente a veces confunde el amor propio con el orgullo, el egoísmo o la arrogancia. Su concepción del amor propio es errónea. Las personas que se aman de verdad son todo lo contrario. Son más cariñosas, compasivas y generosas.

Vivimos en una sociedad que siempre nos dice que no somos lo bastante buenos, lo bastante exitosos, lo bastante delgados, lo bastante ricos. Así que no es de extrañar que muchos de nosotros luchemos con el amor propio y nos cueste aceptarnos tal y como somos.Yo veo ángeles físicamente y lo he hecho desde que era un bebé. Sé que es difícil de creer, y sé que hay gente que nunca me creerá, diga lo que diga o haga lo que haga. No tengo ni idea de por qué yo veo ángeles y otros no; sólo soy una mujer corriente. Cuando he preguntado a los ángeles que me rodean sobre esto, su respuesta ha sido simplemente “¿Por qué tú no? “Veo un ángel de la guarda detrás de todas y cada una de las personas que veo, independientemente de su religión, o de si tienen alguna fe. Veo tanto amor y compasión irradiando de cada ángel de la guarda a la persona que está protegiendo. Tu ángel de la guarda te ama incondicionalmente y no te critica ni te juzga de ninguna manera. Si aprendiéramos a vernos como nos ve nuestro ángel de la guarda, nuestra vida sería mucho más fácil. Nos amaríamos más a nosotros mismos y miraríamos a los demás con más compasión, viendo sus puntos fuertes en lugar de sus debilidades. Tendríamos una visión mucho más esperanzadora de nuestro mundo. Publicidad

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Por Anna

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