Mi pareja no quiere hablar de los problemas

¿Por qué evita las conversaciones serias?

¿Tiene dificultades con su pareja porque uno de los dos se siente emocionalmente desprotegido? ¿O a alguno de los dos le cuesta “estar ahí” cuando su pareja está disgustada o deprimida? Si es así, esta actividad puede ayudarle.

Las personas difieren en cómo quieren ser apoyadas y los problemas surgen cuando un miembro de la pareja no satisface las necesidades o expectativas del otro. Por ejemplo, un miembro de la pareja que esté más en sintonía con los sentimientos puede compartir sus emociones cuando busque apoyo; sin embargo, si el otro miembro de la pareja no es tan emocional, puede responder de forma que se sienta sin apoyo, invalidado o descartado. Estos problemas suelen crear los siguientes ciclos: “¡No estoy exagerando!” y “¡Necesito que me escuches, no que lo arregles!”.

En este ciclo, los miembros de la pareja pueden diferir en cuanto a expresividad emocional, reactividad o sensibilidad. Uno de los miembros de la pareja puede sentirse desprotegido cuando busca apoyo emocional y el otro responde de un modo que le invalida, por ejemplo, diciendo “no es para tanto” o negándose a hablar con él hasta que se “calme”. Esto puede causar mucho dolor, tristeza y resentimiento.

La pareja no quiere hablar de los problemas

O puede haber quejas como que estoy hablando de todos mis problemas con mi marido o mujer pero ellos no comparten sus problemas conmigo. A veces ocurre que una pareja tiene una pelea y uno de los dos ni siquiera quiere discutirla y resolverla. No sólo eso, sino que la pareja también quiere tiempo a solas para sí misma.

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Con todo esto, el otro miembro de la pareja piensa que debe haber un problema que no quiere discutir y resolver.  La verdad es que el problema no está en el otro miembro de la pareja, sino en la forma de comunicarse con el otro, que es lo que molesta a ambos.

Generalmente, cuando uno de los miembros de la pareja dice que no quiere pelear por esto. En realidad, están diciendo que no quieren hablar de ello. Lo que quieren decir es que quieren controlar al otro.

Supongamos que el marido dice lo mismo, a la mujer le quedan dos opciones. Una es que ella siga con lo que quiere decir, la otra es que se calle y se aleje de él. A veces el marido necesita la otra opción porque quiere controlar a su mujer. Y si la mujer elige la primera opción, entonces el marido puede culparla de ser una mujer luchadora.

Negarse a discutir los problemas

Verdadero o falso: Cuando hables con otras personas lo mejor es taparte los oídos, dominar la conversación y, si te preguntan qué te pasa, chistar “Nada”. Verdadero Si quieres vivir solo el resto de tu vida. Si no, aquí tienes el kit de reparación de conversaciones.

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Cuando se trata de relacionarse, comunicación es quizá el término más sobreutilizado de nuestro vocabulario. El problema es que la mayoría de la gente no sabe realmente lo que es una buena comunicación. Pero hablar y escuchar son herramientas esenciales para conocer los sentimientos de tu pareja, dar a conocer los tuyos y resolver los problemas que surgen en una relación. Como dice el refrán, “es mejor encender una vela que maldecir la oscuridad”, así que aquí va mi intento de arrojar algo de luz sobre el tema y ayudarte a mejorar en el arte del intercambio.

¡Tienes que decir las cosas como son! Debes insistir en que todo lo que dices, insinúas o insinúas es exacto, y si tu pareja te cuestiona esos mensajes, debes dar un paso al frente y asumirlos. Habla en serio y di lo que quieres decir. No tienes por qué decir todo lo que piensas o sientes. Pero tienes que ser preciso cuando decidas revelarlo.

No puedo hablar con mi marido sin que se enfade

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La evasión consiste en negarse a comunicarse con otra persona y retirarse de la conversación para crear distancia entre el individuo y su pareja. Cerrarse intencionadamente durante una discusión, también conocido como el tratamiento del silencio, puede ser hiriente, frustrante y perjudicial para la relación.

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En este artículo se explica cómo reconocer las evasivas, las causas de este comportamiento y los efectos perjudiciales que puede tener en las relaciones. También trata algunas de las medidas que puedes tomar si te enfrentas a este problema.

Muchas veces, las evasivas en una relación son evidentes. Sin embargo, también puede ser sutil y puede que no te des cuenta de que tú o tu pareja estáis incurriendo en este comportamiento. Los signos de obstrucción pueden ser:

Por Anna

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