Mi pareja invalida mis sentimientos

Las acciones hablan más que las palabras… a menos, claro, que el lenguaje amoroso de su pareja sean las “palabras de afirmación”. En ese caso, las palabras lo son todo. Ya sean escritas o habladas, una persona cuyo principal lenguaje del amor son las palabras de afirmación dará mucha importancia a lo que usted le diga.

Tus palabras le dirán mucho, incluso cuando quieras que deje pasar las cosas. De hecho, no es raro que frases sencillas como “Te estoy agradecido por…” y “Me encanta cómo…” sirvan para comunicarle lo mucho que te aprecia.

Su pareja apreciará especialmente los cumplidos, los agradecimientos sinceros, las notas escritas a mano y oír lo que significan para los demás. El objetivo es que su pareja sepa lo mucho que significa para usted y lo mucho que le importa.

Palabras para reflexionar

Las relaciones sanas con tu pareja y tus familiares pueden mejorar tu vida y hacer que todos se sientan bien consigo mismos. Las relaciones sanas tardan tiempo en construirse y hay que trabajar para mantenerlas sanas. Cuanto más esfuerzo positivo pongas en una relación, más sana será.

Lo mejor es tener claro lo que se quiere decir. También ayuda esforzarse por entender lo que dice la otra persona. Comprobar dos veces que se ha entendido correctamente puede evitar malentendidos.

La comunicación no es sólo hablar; la comunicación no verbal -la postura, el tono de voz, las expresiones faciales- puede decir a la otra persona cómo te sientes. La comunicación no verbal puede incluso socavar lo que estás diciendo si tu comportamiento no coincide con tus palabras.

Mantenerla es importante. Requiere tiempo y compromiso. Ninguna relación es perfecta, pero es importante que te aporte más felicidad que estrés. He aquí algunos consejos para una relación sana.

La comunicación asertiva ayuda a expresar tu punto de vista con más claridad que la comunicación pasiva o agresiva. Significa que expones tu punto de vista de forma clara y honesta, respetando el punto de vista de la otra persona.

Busca tus frases para hacer reflexionar

Se necesitan dos personas para tener una relación y cada una tiene necesidades y estilos de comunicación diferentes. Las parejas necesitan encontrar una forma de comunicarse que se adapte a su relación. Los estilos de comunicación saludables requieren práctica y trabajo duro. La comunicación nunca será perfecta en todo momento.

Cuando hables con tu pareja, intenta hacerlo: Comunicación no verbal Cuando nos comunicamos, podemos decir mucho sin hablar. La postura del cuerpo, el tono de voz y la expresión de la cara transmiten un mensaje. Estos medios no verbales de comunicación pueden decir a la otra persona lo que sentimos por ella.

Si tienes dificultades para expresarte o para hablar con tu pareja sobre algún tema, quizá te ayude hablar con un consejero. Gestionar los conflictos con la comunicación Algunos consejos para gestionar los conflictos con la comunicación son: Buscar ayuda para los problemas de comunicación Si no consigue mejorar la comunicación en su relación, considere la posibilidad de hablar con un asesor sentimental. Los asesores están formados para reconocer los patrones de comunicación de la pareja que causan problemas y ayudar a cambiarlos, además de proporcionar estrategias, consejos y un lugar seguro donde explorar los problemas. También puedes plantearte hacer un curso relacionado con tu relación. Es mejor actuar pronto y hablar con alguien sobre lo que te preocupa, que esperar a que las cosas empeoren.