No acumules silencios grita de vez en cuando

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El silencio es el único lenguaje de los realizados. Practica la moderación al hablar. Eso te ayudará de muchas maneras. Desarrollará el amor, ya que la mayoría de los malentendidos y facciones surgen de palabras pronunciadas descuidadamente. Cuando el pie resbala, la herida puede curarse; pero cuando la lengua resbala, la herida que causa en el corazón de otro supurará de por vida.

La lengua puede cometer cuatro grandes errores: decir falsedades, escandalizar, criticar a los demás y articular demasiado. Hay que evitarlos para que haya paz tanto para el individuo como para la sociedad. El vínculo de hermandad se estrechará si se habla menos y con dulzura. Por eso las escrituras prescriben el silencio como voto para los aspirantes espirituales. Todos ustedes son aspirantes espirituales en diferentes etapas del camino, por lo que esta disciplina es valiosa también para ustedes.

El primer paso en la disciplina espiritual es la limpieza del habla. Habla con dulzura y sin ira. No alardees de tu erudición ni de tus logros. Sé humilde, deseoso de servir; conserva tu discurso. Practica el silencio. Eso te salvará de disputas, pensamientos ociosos y facciones.

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Los profesores principiantes se enfrentan a una enorme curva de aprendizaje y es fácil sentirse aislado si tienes dificultades, o llegar al agotamiento si asumes demasiadas cosas y no puedes desconectar. Lisa Fathers comparte algunos consejos para ayudar a los estudiantes a gestionar su salud mental y su bienestar.

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Cuando recuerdo los primeros días de mi carrera docente, a veces me sentía fuera de mi zona de confort y abrumada. Poder pedir ayuda, tener un mentor excelente y encontrar el apoyo adecuado fue crucial para aumentar mi confianza y superar los retos cotidianos para que no se acumularan.  Aunque está bien documentado que muchos profesores experimentados se sienten estresados o abandonan la profesión, ¿cómo podemos asegurarnos de que cuidamos y ofrecemos el apoyo emocional adecuado a los que se inician en la docencia?

Los profesores noveles se enfrentan a una enorme curva de aprendizaje y es fácil sentirse aislado si se tienen dificultades, o llegar al agotamiento si se asumen demasiadas cosas y no se puede desconectar.  Cada escuela es diferente y para algunos puede parecer un reto recordar los nombres de los alumnos, mientras que otros pueden tener dificultades para controlar el comportamiento.

Sunz Of Man feat. Zodiac Killah & 12th Disciple

El pensamiento ha creado el mundo tecnológico. ¿Verdad? El pensamiento ha creado todas las divisiones del mundo. El pensamiento ha creado no sólo divisiones nacionales, sino divisiones religiosas, divisiones ideológicas, cualquier forma de división entre dos personas, por mucho que crean que se quieren, sigue existiendo esta división, y el pensamiento es responsable de ello, lo cual es obvio. ¿Aceptaríamos eso? – que el pensamiento en su actividad inevitablemente, al ser limitado, al ser el resultado del pasado, inevitablemente debe producir una división y por lo tanto limitada. El pensamiento nunca puede ver el todo. ¿Verdad?

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Ahora podemos preguntar: ¿es superficial esa actividad, o puede el pensamiento con su limitación indagar más profundamente? ¿Entiendes lo que digo? ¿Nos hemos entendido? ¿Podemos continuar? Por favor, no se trata de una explicación verbal, no se trata de que verbalmente seamos claros, sino de que juntos averigüemos por nosotros mismos cuál es la raíz de esta hambre, de este gran deseo de buscar, de encontrar, ya sabéis este constante movimiento hacia fuera y hacia dentro. Esto es obvio, ¿verdad?

Motionless In White – “Immaculate Misconception” Oficial

El #MeToo surgió de la nada para algunos y tardó en llegar para otros. Las ondas continúan extendiéndose. Algunas marejadas, como la carta de Catherine Deneuve y otros en Le Monde criticando el movimiento #MeToo, y otras, más pequeñas y cotidianas, como la horrorizada constatación de mis amigos varones de que casi todas las mujeres que conocían tenían una historia #MeToo que contar.

En la cobertura de prensa del reciente artículo de la revista Time sobre la “Persona del Año”, que otorgó su galardón a las “Rompedoras del Silencio” (las mujeres dispuestas a hablar sobre hechos y acciones previamente ocultos, aceptados pero inaceptables), se habló de pequeños actos de valentía, de cada voz que se sumaba al coro, de la historia de una mujer que empoderaba a la siguiente para compartir la suya. Con este espíritu ofrezco estas sugerencias para hacer oír tu voz en el trabajo.    Realmente tiene un impacto en los que te rodean.

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Recuerdo estar en una reunión como becaria escuchando cómo una socia senior, al ser preguntada por otro socio, respondía claramente: “No lo sé. No es mi especialidad, pero sospecho que…” y pensé: “Vaya. Acaba de decir ‘no lo sé’ y no sólo no parece estúpida, ¡sino que suena aún más asertiva por decirlo!”. Hasta ese momento no me había dado cuenta de que eso se podía hacer.

Por Anna

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