Me siento insuficiente para mi novia

Sentirse inadecuado en una relación

Sentirse inadecuado como hombre es el núcleo del concepto de masculinidad herida. Este sentimiento suele denominarse médicamente vergüenza de género. La vergüenza de género consiste en sentirse avergonzado del propio género. ¿Cómo se experimenta? Es el sentimiento muy profundo de que, de alguna manera, no das la talla como hombre. Es la sensación de que los demás pueden ver que careces de lo que significa ser un hombre. Es una sensación generalizada de que, por mucho que te esfuerces, parece que no llegas a sentirte hombre. Este sentimiento puede impedirle entablar relaciones íntimas con otras personas porque teme que le vean como usted cree que es.

Sentirse inadecuado como hombre puede estar relacionado con muchas experiencias tempranas, como no ser reconocido por ninguna figura masculina, crecer con un padre ausente o sin figura paterna y sufrir abusos (físicos, emocionales o sexuales). Todas estas experiencias pueden contribuir a que los niños crean intrínsecamente que carecen de masculinidad. Estos niños crecen creyendo que son inadecuados como hombres. Esta creencia (aunque sea irracional) sigue dominando la psique del hombre y afecta negativamente a su capacidad para entablar relaciones estrechas con otros hombres y mujeres.

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Mi novia no me hace sentir querido

Especialmente cuando la energía de la nueva relación se agota, las relaciones a largo plazo pueden volverse aburridas y provocar sentimientos de frustración, falta de deseo u otros posibles problemas que lleven a uno de los miembros de la pareja a sentirse frustrado. Es importante tener en cuenta que hay muchas razones por las que alguien puede sentirse indeseado, incluyendo algunas causas que pueden significar un problema más profundo con uno mismo o con la relación.

Hay muchas razones por las que puedes sentirte no deseada. Podría haber un significado más profundo, o una causa raíz, sobre la que reflexionar y localizar dentro de ti, que no tiene nada que ver con tu pareja y sí contigo. Entre las posibles causas y desencadenantes del sentimiento de no ser querido se encuentran las siguientes:

Cuando un hombre se siente inadecuado en una relación

Sentirse poco atractivo puede deberse a varias razones. Puede que su autoestima se haya resentido recientemente y, con ella, su percepción de lo deseable que es como persona. Tal vez es algo que ha empezado a sentir después de sufrir cambios físicos, tras una lesión, después del embarazo o durante la menopausia. O tal vez es algo que ha sentido durante mucho tiempo: puede que haya crecido creyendo que no es atractiva o que se lo hayan dicho en relaciones anteriores.

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Es útil empezar por reflexionar sobre lo que queremos decir cuando hablamos de “atractivo”. ¿Ser “atractivo” significa encajar en algún molde objetivo de lo que se supone que debes parecer? ¿O es algo más complicado?

Aunque hay ciertos rasgos o características físicas que se celebran y valoran más en la sociedad moderna (y que los medios de comunicación refuerzan inútilmente), no hay un criterio establecido para el atractivo. La frase “la belleza está en los ojos del que mira” puede ser un tópico, pero es cierta: lo que es atractivo para una persona puede no serlo para otra, y viceversa.

La pareja se siente inadecuada

A pesar de que se cree que las mujeres son bastante complejas, sólo necesitan cosas básicas en una relación comprometida. La gran mayoría de las mujeres valora las pequeñas cosas. No se trata tanto de los grandes gestos, como reservar un vuelo a París o una cita en un yate, aunque sean muy apreciados. Se trata de cosas sencillas, como cogerla de la mano entre la multitud o cuidarla cuando está enferma. Del mismo modo, ella se siente inadecuada por algunas de las siguientes cosas que su novio puede hacer inconscientemente.

¿Todavía cree que los ojos son la ventana del alma? Sin embargo, es un hecho. La mayoría de las mujeres son bastante exigentes con el contacto visual. Si le prestas toda tu atención a tu chica cuando habla, se sentirá respetada y pensará que la encuentras interesante, lo que hará que se sienta cercana a ti. Cuando ella está hablando, si tus ojos empiezan a desviarse, tu estado de ánimo se resiente al instante. Está claro que no te interesan sus pensamientos, así que ella dejará de hablarte de ellos. Si le transmites esta sensación con frecuencia, le estás informando sutilmente de que no es interesante.

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Por Anna

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