Mi mujer es desagradable
Mi estado de ánimo se deteriora instantáneamente cada vez que mi mujer se pone díscola. No siempre le respondo de la misma manera (aunque admito que a veces lo hago), pero estos episodios realmente erosionan el vínculo que nos une. No espero cambiar el comportamiento de mi mujer, ella es como es. Pero tal vez pueda hacer algo para no alterarme tanto por ello (y darle vueltas después). Tengo que dejar que estos incidentes se me pasen como el agua a un pato. ¿Cómo puedo hacerlo?
¿Por qué me afecta el estado de ánimo de mi mujer?
Los expertos afirman que estas “infecciones anímicas conyugales” también están causadas por el vínculo que comparten los miembros de la pareja. Si dos personas se quieren mucho, perciben rápidamente los cambios de humor, las vibraciones y los sentimientos, e inconscientemente empiezan a imitarlos.
¿Por qué mi mujer tiene enormes cambios de humor?
Los cambios de humor en las mujeres pueden ser consecuencia del SPM, el TDPM, el EMP, el embarazo y la menopausia. Las mujeres también pueden experimentar cambios de humor como resultado de enfermedades que afectan a todos los sexos, como las enfermedades mentales. Un médico puede diagnosticar la causa y recomendar tratamientos.
¿Por qué mi mujer parece enfadada todo el tiempo?
Su enfado puede deberse a las hormonas, la depresión o el estrés, pero a menos que esté dispuesta a aceptar que tiene un problema, a hablar de ello y a pedir ayuda a su médico de cabecera o a un consejero, nunca podréis seguir adelante. A veces, una separación de prueba puede ayudar a ambos miembros de la pareja a averiguar cómo se sienten realmente con respecto a una relación.
Mi mujer no es una buena persona
Es normal que nuestro estado de ánimo y nuestras emociones fluctúen a lo largo del día en respuesta a lo que ocurre a nuestro alrededor. Las emociones están pensadas para funcionar como señales en el momento, para ayudarnos a responder a lo que ocurre en nuestro entorno. Este era un sistema beneficioso para nuestros antepasados cazadores-recolectores, que tenían que responder rápidamente a las amenazas físicas de su entorno para sobrevivir. Sin embargo, en nuestro mundo moderno, las amenazas suelen ser de naturaleza psicológica y, para muchos, experimentar emociones fuertes puede resultar confuso y fuera de lugar.
Muchos de nosotros hemos sido educados para ignorar nuestras respuestas emocionales y, como resultado, no sabemos cómo gestionar las emociones fuertes cuando surgen. El mal humor, como los cambios de humor frecuentes o el abatimiento, puede surgir cuando evitamos o somos incapaces de resolver los problemas con los que estamos luchando. Si nos permitimos sentir nuestras emociones sin hacer nada para detenerlas, normalmente pasarán. Pero si intentamos bloquearlas, pueden quedarse estancadas y los sentimientos negativos continúan, creando más estrés que puede afectar a la forma en que interactuamos con los que nos rodean.
¿Por qué mi mujer es tan mala?
Porque salir con alguien que está de mal humor es una putada. Al menos cuando estás de mal humor, puedes revolcarte. Cuando estás en el fondo, no hay otro sitio al que ir que hacia arriba, así que no tienes nada que perder.
No es así cuando te sientes bien. Si alguna vez te has emocionado al ver a tu novio, sólo para encontrarte con él y descubrir que está deprimido, sabes a lo que me refiero. Su cara de mal humor es como un alfiler, listo para reventar el globo de tu felicidad. Es fácil que esta situación derive rápidamente en una pelea, arrastrándote con él a las profundidades de su miseria.
Es una triste verdad que es mucho más fácil para una persona infeliz hundir a otra que para una persona feliz levantarla. Pero, aunque pueda costar más trabajo, no es imposible. He aquí nueve formas de lidiar con el mal humor de tu pareja sin sucumbir a él.
Mantener unos límites firmes con las personas con las que más intimamos puede resultar difícil. En las relaciones románticas somos más vulnerables, y eso puede dificultar trazar una línea y protegernos cuando es necesario, o incluso saber cuándo es necesario. Pero hay momentos en los que es fundamental mantener esos límites firmes. Que tu pareja esté de mal humor no es excusa para ser cruel. Si tu pareja arremete contra ti cuando está de mal humor, aléjate y ocúpate de ti. Cuando se le pase el mal humor, háblale de ello y de cómo puede evitar que vuelva a ocurrir.
¿Por qué mi mujer siempre me menosprecia?
Se suele presentar a las mujeres como las víctimas de los hombres con mal genio, pero lo cierto es que pueden ser igual de volátiles y enfadadas que sus homólogos masculinos. De hecho, algunos hombres quieren saber por qué sus mujeres son tan malas.
No es ningún secreto que las mujeres pueden ser temperamentales. Hay varias razones para ello y, por cierto, los hombres no son inmunes al mal humor. Estos cambios de humor pueden atribuirse a cualquier cosa, desde un mal día hasta las hormonas, y tanto si se es hombre como mujer suele ser el cónyuge el que se lleva la peor parte del mal humor.
Sin embargo, las mujeres suelen manejar su mal humor de forma diferente a los hombres y, por ello, muchos hombres casados pueden acabar sintiendo que sus mujeres son simplemente malas. Está claro que éste no es un estado saludable para una relación.
Entender por qué tu mujer se comporta como lo hace y es mala es el primer paso para conseguir que vuestra relación sea feliz. Puede tomar algún tiempo, y definitivamente requerirá algo de paciencia, pero trabajar hacia ese entendimiento finalmente los acercará.
