Cómo romper con alguien a quien amas

Al principio, es emocionante. Te mueres de ganas de ver a tu novio o novia, y es increíble saber que él o ella siente lo mismo. La felicidad y la emoción de una nueva relación pueden dominar todo lo demás.

Hay muchas razones por las que la gente rompe. Una de ellas es el distanciamiento. Puede que descubras que tus intereses, ideas, valores y sentimientos no encajan tan bien como pensabas. Otra es que cambies de opinión o de sentimientos hacia la otra persona. Puede que simplemente no os guste estar juntos. Tal vez discutáis o no queráis lo mismo. Puede que hayas desarrollado sentimientos hacia otra persona. O puede que hayas descubierto que simplemente no te interesa tener una relación seria en este momento.

Si estás pensando en romper con alguien, puede que tengas sentimientos encontrados. Al fin y al cabo, os habéis juntado por una razón. Así que es normal que te preguntes: “¿Mejorarán las cosas?” “¿Debería darle otra oportunidad? “¿Me arrepentiré de esta decisión? Romper no es una decisión fácil. Puede que necesites tomarte un tiempo para pensarlo.

Cómo romper con alguien con quien vives

“Esperamos mucho de nuestras relaciones, y lo cierto es que los matrimonios o las relaciones a largo plazo son difíciles de mantener, dadas las presiones con las que vivimos la mayoría de nosotros”, dice Sue Maisch, L.S.W., asesora familiar e infantil en Glenwood Springs, Colorado. “Para que funcione, las parejas necesitan la madurez necesaria para darse cuenta de que una relación duradera conllevará sacrificio, compromiso y trabajo duro, pero que la recompensa de un amor más profundo y una vida hogareña estable y llena de amor bien merece el esfuerzo.”

“Las personas que no perdonan suelen tener problemas para mantener sentimientos positivos hacia sus parejas”, dice la Sra. Maisch. “Pero las parejas que avanzan hacia el perdón son más capaces de mantener su conexión porque toman la decisión consciente de no insistir en los errores que ha cometido su pareja.”

“Recordar y alimentar los recuerdos de los momentos felices que habéis pasado juntos puede ayudarte a superar la irritación y esos momentos en los que te preguntas si quieres seguir en la relación”, dice la Sra. Maisch.

La forma en que tú y tu pareja os despedís o saludáis, o cómo celebráis los cumpleaños o aniversarios año tras año, puede ayudar a construir una conexión fuerte que os mantenga emocionalmente comprometidos en momentos de conflicto.

Cómo romper con alguien que no lo ve venir

Las rupturas pueden ser duras: algunas personas sienten que su mundo se ha vuelto del revés y que las cosas nunca volverán a ir bien y otras pueden sentir alivio y felicidad. En realidad, no hay una forma correcta o incorrecta de sentirse.    No pasa nada por sentir lo que sientas, mucha gente lo hace. Sé amable contigo mismo; puede llevar tiempo recuperarse tras la pérdida de una relación.      Algunas cosas que te ayudarán tras una ruptura: Puede ser tentador intentar superar una ruptura rápidamente, pero puede llevar algo de tiempo, trabajo y apoyo.    Después de una ruptura, es una buena idea priorizarte a ti mismo y hay cosas que puedes hacer para apoyarte durante este duro momento. Por ejemplo:

Consejos para romper con alguien: Si vas a romper con alguien, intenta ser considerado con la forma de terminar la relación. Piensa siempre en cómo te gustaría que te trataran a ti en la misma situación. Sé claro y explica a la otra persona por qué ha terminado la relación. Comprende que la otra persona puede sentirse dolida y posiblemente enfadada por tu decisión.  Si no hay peligro, intenta terminar la relación en persona. También puedes ir acompañado de alguien de confianza. O quizás prefieras probar con una videollamada, si esa es una opción para ti. Tu seguridad es lo más importante.

Razones para romper con un ser querido

Cuando nos enamoramos, a menudo creemos que la relación durará para siempre. Siempre esperamos que ésta sea la definitiva, que esta vez sea diferente y que no haya forma de que ocurra nada que pueda romperla.

Excepto que, a veces, esas cosas pueden pasar, y sí se rompe. Si sólo nos fijamos en la tasa de divorcios, los estudios demuestran que ronda el 50% (aunque medir las tasas de divorcio es más complejo que comparar los matrimonios con los divorcios en un solo año). Como no se controlan tan de cerca, es mucho más difícil obtener tasas de ruptura de parejas ocasionales y de hecho.

Las relaciones terminan por motivos muy diversos. Los conflictos son un motivo común, pero a veces implican otras razones que suponen poner fin a una relación con alguien a quien todavía aprecias. Cuando esto ocurre, debes aprender a romper con alguien a quien quieres. Para ello, debes