Me estoy amargando

Crees que nunca experimentarás la verdadera felicidadAunque suene dramático, debes prestar atención a cómo te sientes. Meyers dice que “cuando una persona se vuelve amargada, a menudo hay una sensación de traición sobre cómo la vida la ha tratado”, por lo que puede que no sólo te sientas infeliz con tu vida, sino que creas que no tienes ninguna posibilidad de alcanzar la verdadera felicidad.También te puede gustar: ¿Soltero en una pandemia que parece no tener fin? Con todo lo que está ocurriendo en el mundo, desde la inflación hasta el cambio climático, es natural que a veces te sientas abatido. Sin embargo, si te sientes amargado, lo mejor que puedes hacer es tomar medidas para cambiar.Meyers sugiere realizar actividades productivas la próxima vez que empieces a sentirte demasiado mal (es decir, que pienses y sientas demasiado). Estas actividades pueden incluir pasar tiempo con amigos o practicar el autocuidado, lo que tenga más sentido. Y también puedes plantearte buscar el apoyo de un profesional de la salud mental que también pueda ayudarte.

Qué es una persona amargada

Un joven soldado de la Segunda Guerra Mundial se despertó en el hospital del campo de batalla; lo primero que pensó fue que había tenido una terrible pesadilla. Convencido de que no estaba herido, movió los dedos de la mano derecha. Entonces sintió un picor entre esos dedos y alargó la mano para rascarse, pero sus dedos ya no estaban allí. Estaba abrumado y desolado; lloraba la pérdida de su brazo y de la vida con la que había soñado antes de la guerra.

Unos días después, un compañero le miró a los ojos y le dijo: “Frank, esta experiencia te convertirá en una persona amargada o en una persona mejor. La elección depende completamente de ti”.  Frank meditó esas palabras y pensó en sus opciones: ¿Se volvería amargado o mejor? ¿Enfadado o pacífico? ¿Positivo o pesimista?

El soldado sabía que necesitaba acudir a Dios en busca de consejo y dirección. Rezaba a diario para tener el valor de convertirse en una persona mejor. Con el tiempo, su perspectiva cambió, al igual que su visión del futuro. Muchos de sus compañeros seguían atrapados en la amargura. Pero Frank no. Se hizo consejero para poder ayudar a otros a superar los retos de la vida.

Ejemplos de una persona amargada

Comprender a las personas amargadas4 minutosProbablemente has conocido a ciertas personas en tu vida que mostraban un comportamiento tóxico hacia los demás, y te has preguntado por qué eran tan amargadas. Sin embargo, ¿qué hay detrás de esa amargura y cómo puedes entender mejor a este tipo de personas?Última actualización: 06 marzo, 2022Tener que tratar con personas amargadas puede resultar incómodo e incluso intimidante. De hecho, se trata de situaciones complejas en las que a menudo no sabes cómo actuar. Sin embargo, no tiene por qué ser tan difícil como crees.Como todo el mundo, tienes días malos en los que tu actitud no es la mejor. Sin embargo, hay personas que viven constantemente en este estado, proyectando amargura todo el tiempo, incluso en los momentos en que “deberían” ser felices. Averigüemos más sobre ellos. “Todos nuestros descontentos por lo que queremos parecen surgir de la falta de agradecimiento por lo que tenemos”.

Ser amargado

Puede que el síndrome de la mujer amargada no sea un término del DMS-V, pero hay tantas mujeres que lo padecen que bien podría serlo. Es cuando una mujer ha estado amargada durante tanto tiempo que se convierte en una parte arraigada de su personalidad. Esta amargura y resentimiento pueden comenzar a los 30 o 40 años, pero hay cosas que puedes hacer para superar este tipo de amargura y recuperar tu vitalidad, energía y vida.

Si te preguntas cómo no amargarte, examinemos el síndrome de la mujer amargada y veamos 8 pasos que te ayudarán a volver a ser feliz y a liberarte de la amargura… o incluso a prevenir la amargura y el resentimiento en primer lugar.

“Hay un momento en nuestras vidas, normalmente en la mediana edad, en el que una mujer tiene que tomar una decisión -posiblemente la decisión psíquica más importante de su vida futura- y es la de amargarse o no. Las mujeres suelen llegar a esta situación a finales de la treintena o principios de la cuarentena. Están en el punto en el que están hasta arriba de todo y ya “están hartas” y “la gota que colmó el vaso” y están “cabreadas y cagadas”. Puede que sus sueños de los veinte estén hechos migas. Puede haber corazones rotos, matrimonios rotos, promesas rotas”.