Como superar no tener hijos

Una vida plena sin familia

Perder el contacto diario con sus hijos puede resultar devastador. Pasar de estar con tus hijos todo el tiempo a tener visitas limitadas será una gran adaptación.  Puede que se sienta enfadado, molesto e impotente, sobre todo al principio. Puede que incluso sientas pena o pérdida. No pasa nada.

Reconozca sus emociones. Pueden ser de pérdida, culpa, alivio, injusticia, rabia o soledad. Permitirse sentir estas emociones forma parte del proceso de curación.  No juzgues lo que sientes.

Concéntrate en lo que puedes hacer.  Tal vez quieras asistir a un curso que te ayude a restablecer el contacto. A veces el tribunal te lo sugerirá. Puede ser un curso de control de la ira o un curso para padres separados.

No tiene por qué compartir sus datos con nosotros: hay muchas razones por las que puede querer permanecer en el anonimato, y las respetaremos. Todas las llamadas son confidenciales y siempre pediremos su consentimiento antes de compartir sus datos con otras organizaciones. El único caso en que compartiremos información sin su consentimiento es si creemos que existe una situación de riesgo para su vida o si usted u otra persona corren el riesgo de sufrir daños importantes. En estos casos, es posible que tengamos que ponernos en contacto con la policía, el servicio de ambulancias o la asistencia social infantil.

¿Cuál es la causa de no tener hijos?

Otras causas son problemas hormonales, estrés, contaminación ambiental, testículos no descendidos, tumores operados o causas genéticas, como anomalías cromosómicas. Las infecciones agudas también pueden reducir temporalmente la motilidad de los espermatozoides.

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¿Y si me arrepiento de no haber tenido hijos?

A veces las personas se arrepienten de no haber tenido hijos porque creen que tener un hijo les haría sentirse completos de alguna manera. Pero es importante dejar de lado esta idea de plenitud. Creer que un hijo hará que tú o tu vida os sintáis completos no es una expectativa saludable.

¿Son más felices las personas que no tienen hijos?

Un estudio de la Universidad de Princeton y la Universidad de Stony Brook concluyó que los padres y los no padres tienen niveles similares de satisfacción vital, pero los padres experimentan tanto más alegría diaria como más estrés diario que los no padres. “La vida sin hijos es sencillamente mucho más estable”, afirma Glass.

Sin hijos involuntarios

Sherri Gordon es autora y experta en prevención del acoso escolar. También es colaboradora de SleepCare.com y ex editora de Columbia Parent, con innumerables años de experiencia escribiendo e investigando sobre temas sociales y de salud.

Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y tras actualizaciones sustanciales. Más información.

Rachel Gurevich es defensora de la fertilidad, autora y galardonada con el premio Hope Award for Achievement de Resolve: La Asociación Nacional de Infertilidad. Es miembro profesional de la Association of Health Care Journalists y escribe sobre salud femenina desde 2001. Rachel utiliza sus propias experiencias con la infertilidad para escribir artículos compasivos, prácticos y de apoyo.

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Tanto si tomó conscientemente la decisión de no tener hijos como si se la impusieron circunstancias ajenas a su voluntad, es natural que a veces se arrepienta de no haberlos tenido. De hecho, casi todas las personas que no son padres se han preguntado alguna vez si deberían haber tenido hijos, sobre todo a medida que envejecen. Por lo tanto, si se encuentra con que no tener hijos es algo con lo que está luchando, aquí tiene algunas sugerencias que le ayudarán a que no se arrepienta de su situación.

Sin hijos no por elección

Convertirse en padre o madre es algo que muchas personas esperan con ilusión entre los 20 y los 30 años. Para algunos, es el sueño de toda una vida, y para otros, una grata sorpresa cuando menos se lo esperan. Muchos dan por sentado que podrán ser padres cuando ellos quieran. Pero a veces la vida tiene otros planes.

No todos los que lo desean experimentan la paternidad. Algunos vivirán el resto de su vida asumiendo que nunca serán padres de un niño nacido de forma natural. Por difícil que sea aceptarlo, a veces no hay nada que se pueda hacer para cambiar estas circunstancias. Los problemas de infertilidad y aborto suelen estar fuera de nuestro control. La medicina moderna no puede hacer mucho para solucionar estos problemas.

Leer y aprender todo lo que puedas sobre los problemas de infertilidad o el aborto espontáneo puede ayudarte a entender mejor las cosas. Hay muchos recursos a tu disposición que pueden ayudarte a entender por qué suceden estas cosas y por qué la medicina ayuda a unos pero no a otros.

Cómo afrontar el arrepentimiento

“Se lo explico así a la gente: ¿Sabes esa sensación que tienes cuando te mueres de ganas de enseñar a tu hijo a jugar al béisbol, o lo que sea que quieras compartir con él? Yo no tengo esa sensación. Es básicamente una falta de instinto paternal. Tener hijos nunca fue algo a lo que aspirara”.

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“Tengo sentimientos encontrados. No me gustan mucho los niños, y creo que hubiera sido desastroso para nosotros tenerlos. Además, pude jubilarme a los 52 años, algo que no habría ocurrido con hijos. Así que sí, absolutamente la decisión correcta… pero amo a mi familia y me pregunto cómo habría sido tener la mía propia, enseñarle a mi hijo las cosas que yo sé…”

“Mi mujer y yo decidimos hace tiempo no tener hijos, pero siempre lo dejamos abierto a la renegociación. No nos arrepentimos en absoluto de no haber tenido hijos. Espero que sigamos sintiéndolo así en el futuro. Mucha gente nos hace preguntas como “¿Quién cuidará de ustedes cuando sean viejos?” o “¿Y si le pasa algo a su cónyuge?”. No quiero juzgarles, pero a nosotros siempre nos han parecido razones bastante egoístas para tener hijos”.

Por Anna

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