Esta podría ser la razón por la que no soportas a tu madre con depresión
Dado que las madres constituyen una parte importante de nuestro primer contacto con el mundo, es comprensible que se sienta profundamente vinculado a esa mitad de su unidad parental. En cuanto a la relación con tu madre, las obligaciones pueden girar en torno a quererlas y comportarte de forma respetuosa.
Sospechar o cuestionar el amor de tu madre por ti es un dolor que puede ser difícil de navegar. Si alguna vez te has preguntado sobre los sentimientos de tu madre hacia ti, es posible que varias interacciones dolorosas te hayan llevado a esta presunción.
¿Puede la depresión hacer que no te guste tu hijo?
Todos los padres tienen días difíciles a veces, pero la depresión es algo más que el estrés ordinario. Puede hacerte sentir desesperanzado y desconectado de tus hijos. Puede que te cueste encontrar energía para hacer cosas con tus hijos, lo que puede provocar sentimientos de culpa y baja autoestima.
¿Por qué me enfado con mi madre tan fácilmente?
Algunas de las razones por las que te enfadas con tu madre podrían ser: es demasiado controladora, hipócrita y exigente. Tratar con una madre con la que no te llevas bien es una tarea frustrante, pero cuando entiendas por qué, podrás empezar a trabajar para aprender a estar cerca de tu madre sin sentirte molesto.
Tu madre es importante para ti, por lo que puede ser muy duro verla deprimida. Si buscas formas de animarla, hay cosas sencillas que puedes hacer. Hablar con tu madre, tenderle la mano de otras formas y ofrecerte a ayudarla en casa puede ser todo lo que necesites para poner una sonrisa en la cara de tu madre hoy.
Cómo explicar mi depresión a mi madre
Si te sientes deprimido, solo o con un problema que no puedes resolver, tienes que buscar ayuda y apoyo. Habla con uno de tus padres o con otro adulto de confianza en tu vida, como un orientador escolar, un profesor, un pastor o un entrenador. Cuéntales por lo que estás pasando.
No esperes a hablar sólo porque no estás seguro de qué decir. Puedes ser sencillo. Puedes empezar diciendo: “¿Tienes un minuto? Necesito hablar”. Luego di lo que tienes en mente. Por ejemplo: “Últimamente me siento muy mal. Creo que debería hablar contigo de ello”. Puede que tu interlocutor te pida que le cuentes más cosas. A veces, eso es todo lo que hace falta para empezar a hablar.
Puede ser un gran alivio que alguien te escuche, te preste atención y demuestre que le importas. Hablar juntos puede ayudarte a tener más esperanzas. Te hace saber que no estás solo. Alguien cree en ti y te apoya.
Si estás triste o de mal humor durante más de una o dos semanas, díselo a tus padres. Pídeles que concierten una visita médica para comprobar si tienes depresión. El médico puede hacerte algunas preguntas o pedirte que rellenes un cuestionario con preguntas sobre la depresión.
Cómo hacer cosas cuando estás deprimido
La depresión mayor es un trastorno común del estado de ánimo, pero un diagnóstico de salud mental muy grave. Provoca tristeza persistente, pérdida de interés por las actividades y otros síntomas difíciles. La depresión no es algo que desaparezca o mejore por sí solo. Es una enfermedad real que responde al tratamiento. Ayudar a un ser querido a entender y aceptar esto puede ser difícil. La persistencia, hablar de salud mental, presentar opciones de tratamiento y eliminar las barreras a la atención ayudan a conseguir que un ser querido reciba el tratamiento profesional que necesita.
