Poste de luz
¿En qué piensas cuando digo “sé la luz”? ¿Crees que suena como una bonita idea de la que la gente habla, pero que en realidad no hace? Quiero decir, ¿cómo puede una persona SER realmente la luz, verdad? ¿Qué pasa con las veces que sentimos que vivimos más en la oscuridad que en la luz? ¿Y qué dice de nosotros cuando admiramos o despreciamos ciertas cualidades de otras personas? Haz clic a continuación para escucharme hablar de este tema en el podcast SHINE & SEEK (y suscríbete en iTunes) o sigue leyendo para ver lo más destacado antes de entrar.
Entonces, ¿qué significa dejar brillar nuestra luz, o “ser la luz”? Puede que ni siquiera sepas de qué estoy hablando, o puede que tengas miedo de brillar con luz propia porque te preocupa lo que la gente pueda pensar de ti. O puede que sientas que entrar de lleno en tu luz apagaría la luz de los que te rodean. Por otro lado, algunas personas pueden sentir que dejar brillar a los que les rodean atenuará de algún modo su propia luz. Pero, según mi experiencia, ocurre todo lo contrario. Como Marianne Williamson escribió en su libro A Return To Love: “Cuando dejamos brillar nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a los demás para que hagan lo mismo. Al liberarnos de nuestro propio miedo, nuestra presencia libera automáticamente a los demás”. Para mí, “ser la luz” no significa ser una persona perfectamente positiva que es feliz todo el tiempo y nunca comete errores, sino hacer cosas que me hacen sentir libre y en paz, renunciar al control, confiar en mi intuición, mostrar compasión y amabilidad conmigo misma y con los demás, y creer en la simple verdad de que soy suficiente. Se trata de llevar luz a los lugares oscuros, de buscar oportunidades para levantar a los demás. Se trata de hacer un esfuerzo consciente por hacer las cosas que sé que hacen brillar más mi propia luz, para poder ayudar también a otras personas a reconocer la luz que llevan dentro.
Seres de luz
Podemos detectar la luz aunque no la veamos. Y, según un asombroso descubrimiento, incluso algunas personas totalmente ciegas pueden detectar la luz. Una breve exposición a la luz azul desencadena la actividad cerebral asociada al estado de alerta y la atención, lo que ayuda a los científicos a comprender mejor el papel de la luz en la cognición de todas las personas.
“El ojo desempeña una doble función en la fisiología de los mamíferos”, explica Olivier Collignon, del Centro de Ciencias Mente/Cerebro de la Universidad de Trento (Italia). “Además de detectar la luz para ayudarnos a ver, el ojo también detecta la luz para regular múltiples respuestas ‘no formadoras de imagen’ en los seres humanos”. Por ejemplo, la luz nos ayuda a distinguir el día de la noche, influyendo así en nuestros ritmos circadianos, metabolismo y comportamiento.
Cuando Collignon era estudiante postdoctoral en la Universidad de Montreal y estudiaba cómo se reorganizan las regiones visuales en el cerebro de las personas ciegas, le intrigaron los fotorreceptores “no formadores de imagen”, células de la retina, separadas del sistema de bastones y conos, que permiten detectar la luz sin que la persona la vea conscientemente. Collignon se unió a su colega Gilles Vandewalle, que trabajaba con su asesora Julie Carrier y su colaborador Steven Lockley, de Harvard, para estudiar si podían comprobar cómo funcionan estos fotorreceptores especiales observando a individuos totalmente ciegos.
Trabajadores ligeros
“Guiaré a los ciegos por un camino que no conocen,Por sendas que no conocen los guiaré.Convertiré ante ellos las tinieblas en luzY los lugares escabrosos en llanuras.Estas son las cosas que haré,Y no las dejaré sin hacer.”
Sucedió cuando Moisés bajaba del monte Sinaí (y las dos tablas del testimonio estaban en la mano de Moisés mientras bajaba del monte), que Moisés no sabía que la piel de su rostro brillaba por haber hablado con Él.
Pero si el ministerio de la muerte, en letras grabadas en piedras, vino con gloria, de modo que los hijos de Israel no pudieron mirar atentamente el rostro de Moisés a causa de la gloria de su rostro, desvanecida como estaba,
Significado de persona ligera
La piel clara es un color de piel humana que tiene un nivel básico de pigmentación de eumelanina que se ha adaptado a entornos de baja radiación UV.[1][2][3] La piel clara se encuentra más comúnmente entre las poblaciones nativas de Europa y el noreste de Asia, medida a través de la reflectancia de la piel.[4] Las personas con pigmentación de piel clara a menudo se denominan “blancas”[5][6] o “rubias”, aunque estos usos pueden ser ambiguos en algunos países donde se utilizan para referirse específicamente a ciertos grupos étnicos o poblaciones.[7]
Los humanos con pigmentación de piel clara tienen la piel con cantidades bajas de eumelanina y poseen menos melanosomas que los humanos con pigmentación de piel oscura. La piel clara ofrece mejores cualidades de absorción de la radiación ultravioleta. Esto ayuda al organismo a sintetizar mayores cantidades de vitamina D para procesos corporales como el desarrollo del calcio.[3][10] Las personas de piel clara que viven cerca del ecuador con una elevada radiación solar corren un mayor riesgo de sufrir una depleción de folato. Como consecuencia del agotamiento del folato, tienen un mayor riesgo de sufrir daños en el ADN, defectos de nacimiento y numerosos tipos de cáncer, especialmente cáncer de piel[3] Los humanos con piel más oscura que viven más lejos de los trópicos tienen niveles bajos de vitamina D, lo que también puede provocar complicaciones de salud.
