¿Cómo llamas a alguien que te decepciona?
No existe una relación perfecta. Es normal que tú y tu pareja discutáis, discrepéis y os pongáis de los nervios, porque eso forma parte de compartir la vida con otro ser humano. Pero eso no significa que esté bien que tu pareja te decepcione con regularidad o en un grado extremo.
La decepción no debería ser una tendencia constante. Pero si lo es, empieza por encontrar tiempo para hablar de lo que te deprime. “Es importante que tu pareja sepa directa y honestamente lo que no funciona”, dice el Dr. Manly. A partir de ahí, ambos podéis trabajar para mejorar la relación y hacer cambios positivos.
Por supuesto, tampoco es bueno que tu pareja te decepcione continuamente con pequeños detalles. Puede que no quiera que le cuentes tu día o que se desconecte cuando le hablas de un problema en el trabajo. Como dice el Dr. Manly: “Cuando uno de los miembros de la pareja no muestra un interés constante por el estado emocional del otro ni actúa de forma comprensiva, es un signo grave de desconexión de la pareja y de la relación.”
Sentirse defraudado en una relación
Por mucho drama que crees a su alrededor y por muchas suposiciones que hagas sobre la relación, se trata de intentar satisfacer tus necesidades. Sean cuales sean las relaciones que has establecido en tu vida, lo has hecho para satisfacer tus necesidades, ya sean físicas, psicológicas, emocionales, económicas, sociales o de cualquier otro tipo. Si lo tienes en cuenta, abordarás tus relaciones con cierta humildad. Si te dejas llevar por tus propios pensamientos y emociones, te olvidas de los fundamentos de la relación, y te olvidas de gestionarla bien. Es entonces cuando las cosas pueden ir mal.
A medida que maduras, tienes que aprender a mantener dulces tus pensamientos y emociones por tu propia naturaleza. Si tus pensamientos y emociones son agradables, puedes compartirlos con otras personas. Pero si, sin la otra persona, tus pensamientos y emociones se vuelven amargos y desagradables, si alguien tiene que ofrecerte soporte vital todos los días, se cansará. Si los demás tienen que mantenerte constantemente feliz y cariñoso, es una carga para ellos, y puede que en algún momento huyan. Cuando se escapan, piensas que es una traición. De nuevo, todo esto son tus emociones. En el contexto más amplio de la existencia, sólo eres un trozo de vida.
Cuando alguien a quien quieres te decepciona
Cuando alguien te decepciona una y otra vez, te asaltan todo tipo de sentimientos y preguntas. Puede que te enfades con él o que incluso empieces a sentir resentimiento por su comportamiento, o puede que el hecho de que te decepcione con tanta frecuencia te cause tristeza. El caso es que puede perjudicarte a ti y a tus relaciones con los demás.
Hubo una persona en mi vida que tenía la manía de hacer promesas y no cumplirlas. Esta persona se comprometía a estar en algún sitio o a hacer algo, y entonces, “surgía algo”. En ese momento, esta persona podría haber tenido absolutamente toda la intención de hacer lo que dijo que iba a hacer, pero simplemente no sucedió. Y creo que de ahí viene parte del enfado (si experimentaste el enfado como yo). Alguien en quien confías te mira a los ojos y te dice, con certeza, que puedes confiar en él, y luego te decepciona. Sientes que te han mentido. Nuestra palabra lo es todo. Entonces, ¿cómo puede alguien ser tan descuidado con ella?
Las suposiciones pueden ser peligrosas y, en la mayoría de los casos, te perjudicarán a ti y a tus relaciones. Sé que es difícil no asumir cosas cuando alguien sigue decepcionándote, pero la verdad es que no sabemos lo que realmente le pasa a esa persona. No podemos leer sus pensamientos y no sabemos por lo que está pasando (si es que está pasando algo).
Cómo hacerle saber a un hombre que te ha decepcionado
Si la gente sigue decepcionándote, puede que tenga más que ver contigo que con ellos. No te lo tomes a mal, pero ciertos comportamientos personales pueden hacer que la gente te decepcione, y no son tan infrecuentes.
Ten en cuenta que rebajar tus expectativas no significa que no debas tener ninguna. Las personas que se preocupan por ti estarán ahí siempre que puedan, se trata de no esperar que estén ahí más de lo que pueden.
En serio, dar es tan bueno que un estudio de la Universidad de Zúrich (Suiza) descubrió que incluso pensar en dar provoca más interacciones con las partes de nuestro cerebro asociadas a la felicidad y el altruismo.
