Me siento invisible en mi relación

Cuando te encuentres en una situación en la que te sientas invisible, pregúntate qué ha pasado y qué sientes realmente: ¿te han dejado de lado en reuniones sociales como fiestas o reuniones familiares? ¿No te prestan atención cuando hablas o no tienen en cuenta tus opiniones? ¿Aislado por tu edad? ¿Excluida por sus amigos casados porque está sola? ¿Ignorado por razones de género, sobre todo si eres mujer?

Paso 1: Asume tu responsabilidad. Es demasiado fácil culpar a los demás, y eso nunca funciona. Ni siquiera las personas más cercanas son responsables de cómo te sientes. Asumiendo la responsabilidad, puedes cambiar completamente tu perspectiva. “Mis hijos ya no me llaman” puede convertirse en “Me alegro de que mis hijos no se sientan agobiados por mí”.

Paso 2: Mira tu situación con objetividad. La mayoría de nosotros nos vemos envueltos en nuestras propias emociones, y cuando te sientes resentido, solo o ansioso, eres demasiado vulnerable para hacer lo que necesitas. Intenta analizar tu situación como si no te estuviera ocurriendo a ti, sino a un amigo que te ha pedido consejo.

¿Qué significa ser invisible?

Si dices que te sientes invisible, te estás quejando de que los demás te ignoran. Si dices que un determinado problema o situación es invisible, te quejas de que no se tiene en cuenta o no se trata.

¿Por qué siento que soy invisible para los demás?

De hecho, muchas personas se sienten invisibles para los demás porque son invisibles para sí mismas. Ignoran sus propios sentimientos, anteponen las necesidades de los demás a las suyas propias y aceptan las relaciones unilaterales como norma. Una vez que entiendas qué te hace sentir así y por qué las emociones son tan fuertes, podrás empezar a curarte.

¿Qué tiene de bueno ser invisible?

“La invisibilidad abre puertas, crea oportunidades, donde antes no parecía existir ninguna. Cuando no se nos ve, tenemos una enorme ventaja para movernos, hacer las cosas que deseamos o necesitamos hacer y, en el proceso, cambiar la propia dinámica de los patrones existentes, aparentemente cerrados.”

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¿Por qué soy invisible para los demás?

Este artículo ha sido escrito por Christina Stathopoulos, PCC, ACCC. Christina Stathopoulos es coach certificada de liderazgo y vida y fundadora de Hear Her Roar, un servicio de coaching para mujeres líderes. Con más de cinco años de experiencia, se especializa en el desarrollo del liderazgo, las relaciones, el empoderamiento, la oratoria y el equilibrio entre la vida laboral y personal. Christina es licenciada en Química e Inglés por el Mount Holyoke College. También ha recibido su Professional Certified Coach Credential de The International Coaching Federation y Accomplishment Coaching Certification de Accomplishment Coaching.

A veces, cada uno de nosotros puede sentir como si alguien, o que la sociedad en su conjunto, se ha encargado de hacernos sentir invisibles. Esto puede deberse a nuestras propias acciones sociales (o a la falta de ellas), o quizás a un simple malentendido en cuanto a las indirectas que una persona deja caer cuando se fija en ti. La buena noticia, sin embargo, es que es totalmente posible pasar de ser socialmente invisible a estar socialmente presente y ser relevante.

¿Por qué soy invisible para todos?

A partir de hoy asumí el cargo de Burócrata debido a que Necro y Zata están ocupados con sus vidas claramente sobresaturadas, dedicando mucho tiempo a asuntos más importantes. Siendo el tipo que tiene más tiempo invertido con la wiki, por lo que es más activo para actuar por la comunidad en su conjunto cuando ellos no están.

El usuario puede pasar desapercibido a simple vista y hacerse invisible en el espectro visible. El usuario puede moverse por un entorno sin ser visto por los demás y actuar sin ser observado. Algunos usuarios pueden elegir que les vean determinadas personas, mientras permanecen invisibles para los demás. Este tipo de poder puede utilizarse para el sigilo, causar el caos y obtener ventaja sobre un oponente.

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Big Chill (Ben 10)Ghostfreak (Ben 10)Vakama (BIONICLE) utiliza el Kanohi Huna para hacerse invisible.Danny Fenton/Phantom (Danny Phantom) puede volverse invisible para no ser visto por el ojo humano……Sin embargo, puede ser visto por detectores de fantasmas especiales que dan a un humano Visión Infrarroja, ya que es mitad humano todavía irradia calor en su cuerpo.El usuario de Snake Talisman (Jackie Chan Adventures) obtiene el poder de la invisibilidad. También hace invisible cualquier ropa que lleve puesta, así como el propio talismán.Jade Chan como la Asombrosa T-Girl (Jackie Chan Adventures)El traje de batalla de Kim (Kim Possible) se vuelve invisible.Lin Kuei (Kung Fu Panda: Legends of Awesomeness), usando una Corona de Sombra para volverse invisible. Experimento 604 “Houdini” (Lilo & Stitch)Vanisher (Miraculous: Tales of Ladybug & Cat Noir)Foot Tech Ninjas (Teenage Mutant Ninja Turtles 2003 TV series)Shroud of Monster Camo (Xiaolin Chronicles)Shroud of Shadows (Xiaolin Showdown)Spider-Man (Spider-Man Unlimited) usando el modo sigiloso de su traje. Las Chicas Superpoderosas (The Powerpuff Girls)Guardián (Las verdaderas aventuras de Jonny Quest)Melog (She-Ra y las princesas del poder)Starlight Glimmer y Trixie (Mi pequeño Pony: La amistad es mágica)Nessies (Happy Ness: El secreto del lago), utilizan sus loch-ets para hacerse invisibles y permanecer ocultos para los humanos. Con el poder de la sublimación, Monarch (Miraculous: Tales of Ladybug and Cat Noir) puede hacerse invisible.Invisible Spray (SpongeBob SquarePants)

Sentirse invisible en casa

Una de las partes difíciles de atravesar la mediana edad es perder algunas de esas “insignias” que nos definían. Mamá, jefa, esposa, jefa de animadoras, por nombrar algunas. ¿Te suena? Aunque nunca dejamos de ser madres, cuando dejamos de serlo a tiempo completo podemos dejar de sentirnos necesarias.

La jubilación conlleva otra serie de retos de visibilidad. Sin una rutina fija o una presencia diaria establecida, ¿cómo te defines? A veces, jubilarse supone un alivio de la visibilidad, pero, por otro lado, si no encuentras la forma de mantenerte activo e implicado, puedes empezar a sentirte invisible.

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Piensa en las situaciones en las que te sientes invisible. ¿No te sientes “visto” en el trabajo, con los amigos, la familia o en general? Si te preguntas cómo puedo dejar de ser invisible, aquí tienes por dónde empezar.

¿Cómo te enfrentas al hecho de que te pasen por alto en el trabajo? La sensación de invisibilidad puede estar relacionada con tu voz. Si no te atreves a hablar en las reuniones o cuando se cuestiona tu autoridad, piensa en cómo puedes cambiar esa dinámica.

Por Anna

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