Cómo solucionar el síndrome de la madre fría

“Problemas con la madre” es un término utilizado para describir los problemas a los que se enfrentan las mujeres más adelante en la vida debido a la relación que tuvieron con sus madres cuando eran niñas. En el caso de los hombres, tener problemas con la madre puede significar estar demasiado cerca de ella o buscar una pareja que sea como su madre, a menudo comparándolas.

Aunque estos problemas pueden manifestarse de forma diferente en hombres y mujeres, no son menos reales. Por ejemplo, si la madre era poco amable o criticaba continuamente el aspecto del niño, puede comprometer su autoestima durante años.

Aunque “problemas con la madre” no es un término clínico propiamente dicho, los conceptos que lo sustentan pueden explicarse a menudo con teorías psicológicas. Esto se debe en parte a que el papel de la madre sigue considerándose el más importante, sobre todo en la primera infancia.

 

Hijas de madres necesitadas

Cuando tienen hijos, muchas mujeres descubren una conexión más profunda con sus propias madres. Puede que sintamos una enorme gratitud por todo lo que hicieron por nosotras y un nuevo aprecio por la paciencia, el esfuerzo y el cariño que necesitaron para amamantarnos, enseñarnos a ir al baño, ayudarnos con los deberes de matemáticas, guiarnos en los incómodos años de la preadolescencia y dejarnos cometer nuestros propios errores estúpidos de jóvenes adultas. Puede que por fin nos demos cuenta de las muchas maneras en que nuestras vidas se vieron afectadas negativamente por la ausencia de ese profundo vínculo emocional entre madre e hija.

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Una madre emocionalmente ausente no está plenamente presente, y menos aún en la vida emocional de su hija. Puede que esté deprimida, demasiado estirada y agotada, o tal vez un poco entumecida. Muchas de estas madres fueron gravemente maltratadas y no tienen ni idea de lo que es una relación estrecha entre padres e hijos. Hacen las cosas externas que creen que debe hacer una madre, pero no tienen ni idea de lo grande que es el trabajo de ser madre.

Por qué no siento ninguna conexión con mi madre

El impacto de tener una madre ausente4 minutosÚltima actualización: 11 junio, 2018Necesitamos el calor, la atención y el afecto de nuestra madre más que casi nada en nuestras vidas.  No hay muchas cosas que necesitemos más que eso. Piénsalo: tu primer gran miedo es perderla y no tenerla ahí cuando la necesitas. Si tienes una madre ausente, no hay nada en el mundo que pueda compensarlo.

En esos primeros momentos de tu vida, aguantarás cualquier cosa que ella haga. Si te critica duramente o te descuida, la perdonarás en un abrir y cerrar de ojos. En esas situaciones es probable que ni siquiera te atrevas a cuestionar lo que ha hecho. En realidad, es más probable que te culpes por haberla hecho enfadar.  Y es que lo que más temes de pequeño es que te abandone.

Por muy disponible que esté una madre, siempre habrá momentos en los que tenga que ausentarse. A veces no puede evitar dejarte solo, aunque no sea por mucho tiempo. A estas edades tan tempranas, todavía no somos conscientes del tiempo y por eso no sabemos si volverá algún día. Poco a poco, aprendes a sobrellevar esas breves ausencias, aunque te den miedo.

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El efecto de una madre emocionalmente ausente en su hija

El mayor dolor de todos: la herida de la madre, la ausencia emocional de tu madre en tus primeros años. En la primera parte de esta serie de dos artículos se explica qué significa la herida materna y cómo puede afectar a tu bienestar de adulto. La herida materna puede definirse como la falta de sintonía emocional y disponibilidad de tu madre cuando eras niño. Puede que estuviera presente físicamente, pero ausente emocionalmente. Puede deberse a muchas razones. A menudo, la herida materna es una repetición de la propia herida materna de tu madre, de la falta de una maternidad adecuada y suficientemente buena y de haber experimentado una ausencia emocional.

La herida materna puede haber contribuido a que tengas relaciones tóxicas y a tu forma de ser en las relaciones adultas, a que experimentes ansiedad y/o depresión y a que utilices la comida, el alcohol y otras cosas para calmar tus emociones. En otro post sobre la herida materna se analizaba específicamente cómo la herida materna puede afectar a los hombres.

El objetivo de este post es ofrecerte algunos pasos prácticos para curarte de la herida materna. No se trata de una lista exclusiva, y tu herida materna puede ser muy diferente de la de otra persona; sin embargo, hay algunas experiencias comunes. Algunas madres pueden ser egocéntricas hasta el punto de ser narcisistas, muy críticas o simplemente centradas en factores externos (educación, apariencia, etc.), mientras que otras son bienintencionadas pero sólo son capaces de mostrar amor en términos prácticos y carecen de la capacidad de comprometerse emocionalmente con su hijo.

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Por Anna

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