Aislamiento en las redes sociales

Antes de la pandemia, la gente rara vez confesaba sentirse sola, no sólo por el estigma, sino también porque implicaba que no eran lo suficientemente buenos de alguna manera. El aislamiento universal de los encierros borró en gran medida esas reservas. Tanto que ahora no podemos dejar de hablar de ello.

En lo que todo el mundo está de acuerdo es en que la soledad es un grave problema que, a medida que se manifieste más y más, perjudicará la salud mental, física y económica de la sociedad. Hace unos años, se calculó que la soledad costaba a los empresarios del Reino Unido 2.500 millones de libras al año por cuatro conceptos: bajas por enfermedad, menor productividad, mayor rotación de los empleados que padecen afecciones relacionadas con la soledad y coste de los empleados que cuidan de otras personas que padecen lo mismo.

Aunque la relación entre la tecnología y el aislamiento aún no está clara, han surgido una serie de antídotos digitales contra la soledad. En el sitio web Rent A Friend se puede contratar a un “amigo” (humano) para que te acompañe a pasear por Nueva York o a ver una película. Las aplicaciones de amistad basadas en algoritmos son cada vez más comunes. Japón tiene una rica historia de robots de compañía, desde Erica, el humanoide que, como un viejo amigo, puede recordar el pasado, hasta Lovot, al que le gusta que le quieran.

Aislamiento emocional

Se prevé que la población mundial de adultos mayores (>60 años) se triplique hasta alcanzar los 2.000 millones en 2050. Se prevén aumentos proporcionales de adultos mayores afectados por la soledad y el aislamiento social (o de conexión social). El rápido despliegue y los cambios sociales han aumentado la disponibilidad de dispositivos tecnológicos, creando nuevas oportunidades para los adultos mayores.

  Volver a casa de tus padres

Este estudio tuvo como objetivo identificar, sintetizar y evaluar críticamente la efectividad de las intervenciones tecnológicas que mejoran la conectividad social en adultos mayores mediante la evaluación de la calidad de las revisiones, las observaciones comunes y los temas derivables.

Las intervenciones tecnológicas pueden mejorar la conectividad social en adultos mayores. Los índices de efectividad específicos favorecen las TIC y la videoconferencia, pero con pruebas limitadas, como lo indican las bajas calificaciones GRADE. Las futuras directrices de diseño de intervenciones y estudios deben evaluar cuidadosamente la calidad metodológica de los estudios y la certeza general de las medidas de resultado específicas. La falta de ensayos controlados aleatorios en los estudios primarios subyacentes (<28%) y las metodologías subóptimas limitaron nuestros hallazgos. La robótica y la realidad aumentada o virtual justifican una mayor investigación. Las bajas puntuaciones GRADE destacan la necesidad de investigación de alta calidad en estas áreas.

La tecnología nos aísla ensayo

Resulta que las personas que declararon pasar más tiempo en las redes sociales -más de dos horas al día- tenían el doble de probabilidades de percibir aislamiento social que las que dijeron pasar media hora al día o menos en esos sitios. Y las personas que visitaban las plataformas de redes sociales con más frecuencia, 58 visitas semanales o más, tenían más del triple de probabilidades de percibir aislamiento social que las que las visitaban menos de nueve veces por semana. El estudio se publicó el lunes en la revista American Journal of Preventive Medicine. Este estudio no puede precisar la causalidad. Podría ser que, cuando las personas se sienten socialmente aisladas, se conectan mucho a Internet para intentar sentirse menos solas, dice Primack. O puede que pasar mucho tiempo en las redes sociales haga que la gente se sienta aislada.

“Puede que veas todas esas interacciones en las que parece que todo el mundo está conectado”, dice. Eso puede llevar a sentirse excluido. Las imágenes de las vacaciones, casas y vidas aparentemente perfectas de otras personas, aunque es probable que no representen la realidad, pueden hacerte sentir que te las estás perdiendo. Puede que la influencia sea recíproca: el aislamiento impulsa el uso de las redes sociales y viceversa. O puede que haya algún factor desconocido que provoque tanto el aislamiento social como el uso de las redes sociales. (Los investigadores controlaron los principales factores de influencia potenciales, como la edad, el sexo, la situación sentimental, los ingresos familiares y la educación).

  Como atraer energia positiva

Tecnología de aislamiento

El aislamiento social y la soledad son amenazas significativas para la salud física y mental, especialmente entre los adultos mayores. Ambos se asocian a problemas de salud, como enfermedades comórbidas (1), deterioro cognitivo (2, 3) y mortalidad (4). Los adultos mayores confinados en el hogar, que representan el 8,3% de los adultos mayores que viven en la comunidad en los Estados Unidos (5), corren un riesgo especial de aislamiento social y soledad debido a las limitaciones de movilidad causadas por enfermedades crónicas, deterioro cognitivo o lesiones (6, 7). De hecho, estar confinado en casa y aislado socialmente tiene un efecto sinérgico en el aumento del riesgo de mortalidad (8).

Meals on Wheels America (MOWA), la organización líder que apoya la red nacional de programas Meals on Wheels (MOW), tiene como objetivo aliviar el aislamiento social y la soledad entre los clientes de MOW confinados en casa. Los estudios sugieren que recibir comidas a domicilio a través de MOW puede reducir la soledad y mejorar el bienestar psicológico entre los adultos mayores confinados en el hogar debido a la interacción social que acompaña a la entrega de comidas (9-11). Sin embargo, algunos clientes confinados en casa necesitan más conexión social que la que se proporciona en el punto de entrega, lo que ha llevado a MOWA a ampliar la programación para centrarse específicamente en la conexión social. Los esfuerzos formales que se realizan actualmente a través de los programas MOW para abordar el aislamiento y la soledad carecen de una evaluación sólida y no se han ampliado ampliamente (12). Para llenar este vacío, los investigadores trabajaron con MOWA y un programa MOW en Rhode Island para poner a prueba una intervención destinada a aliviar el aislamiento social y la soledad a través de la tecnología. El programa, llamado Talking Tech, aborda las barreras para la adopción de la tecnología en los adultos mayores confinados en casa, proporcionando en el hogar, la formación de uno-a-uno para promover la alfabetización digital, la conexión virtual con familiares y amigos, y la participación en un centro virtual de la tercera edad.

  Como vencer la pereza en 30 segundos

Por Anna

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad