Como te abraza refleja lo que siente por ti

Señales de que te desea pero se está conteniendo

Este artículo comienza con el famoso experimento de Harlow sobre el tacto y, a continuación, analiza cómo los abrazos reducen el estrés y aumentan la felicidad. Aprenda lo que ocurre cuando le abrazan extraños y seres queridos. A continuación, el artículo explica cómo los abrazos aumentan la sensación de bienestar, afectan a los conflictos y refuerzan la inmunidad. Concluye con los beneficios de abrazarse a uno mismo.

Harry Harlow diseñó un estudio en el que separó a monos rhesus de sus madres biológicas. Luego ofreció dos opciones a los monos jóvenes. Una opción era una madre sustituta de felpa que no les daba comida; la otra opción era una madre de alambre que les proporcionaba comida.

Curiosamente, las crías de mono pasaron más tiempo con la madre de tela de rizo a pesar de que ésta no les proporcionaba sustento. Las crías de mono que se alimentaban de las madres de alambre comían, pero luego volvían rápidamente a aferrarse a la madre de tela. Los científicos llegaron a la conclusión de que las interacciones madre-hijo son mucho más que el mero suministro de alimento.

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Señales de que cree que eres la elegida

Decir “te quiero” es un gran paso en una relación, por lo que es importante tomárselo en serio si alguien te lo dice. Piensa en lo que sientes por esa persona y pregúntate si tú también la quieres. Si es así, díselo para que sepa que estáis de acuerdo. Pero si no es así, es importante que seas sincero con ella y respetes sus sentimientos.

Señales de que no siente nada por ti

Aunque los abrazos nunca entrarán en la lista de terapias “oficiales”, pueden ser muy curativos… pero sólo si te hacen sentir bien. Los abrazos transmiten un mensaje y sólo te hacen sentir bien si estás dispuesto a recibirlo.

Cuando alguien te abrace, piensa en lo que te está diciendo. Piensa si quieres recibir ese mensaje. Si no es así, evita el abrazo o retrocede rápidamente. Puede que te sientas incómodo abrazando a alguien aunque te guste el mensaje. De nuevo, puedes dar un paso atrás para pensar en lo que te incomoda.

Si te das cuenta de que te sientes incómodo abrazando incluso cuando estás con alguien que te importa, es posible que quieras trabajar para abrirte a la experiencia. Abrazar puede ayudarte a sentirte más cerca de los demás y a aliviar la angustia que provocan muchas emociones, como la ansiedad, la tristeza, la soledad y el miedo. Puede que te resulte útil empezar por pensar qué es lo que motiva tu defensa contra los abrazos. Por ejemplo, a Linda no le gustaban los abrazos, por lo que no los iniciaba con su novio, Sam, aunque los toleraba. Se dio cuenta de que tendía a sentirse sola frente al mundo, y por eso mantenía a Sam a una cierta distancia emocional, igual que hacía con los demás. Reconociendo que no le gustaba sentirse sola, pensó en lo agradable que sería sentir el amor que él comunicaba con sus abrazos. Sin embargo, no sabía cómo hacerlo.

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Me cuenta cosas personales sobre sí mismo

Es una creencia universal que los hombres procesan las emociones de forma diferente a las mujeres. Mientras que las mujeres tienden a reconocer y comprender cómo se sienten con bastante rapidez, los hombres pueden tardar horas e incluso días en darse cuenta de cómo les afectan sus sentimientos. Los hombres pueden tardar algún tiempo en comprender y aceptar sus emociones.

El instinto inicial de la mayoría de los hombres cuando se enfrentan a emociones fuertes es buscar un problema que resolver. No necesariamente piensan primero en los sentimientos y emociones que pueden estar implicados. Un artículo de Psychology Today, “¿Por qué muchos hombres no muestran sus emociones?”, señala que los hombres experimentan emociones, pero normalmente no las muestran.

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Dé tiempo a los hombres para comprender los sentimientos que tienen. La mayoría de los hombres y padres prefieren resolver los problemas antes que hablar de sus sentimientos; prefieren llegar primero a la solución y hablar después de cómo han llegado a ella. Resolver un problema suele dar a los hombres tiempo para procesar y comprender cómo se sienten, lo que les da el tiempo necesario para pensar antes de comunicarse.

Por Anna

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