Deprimido por la monotonía de la vida

Una de las cosas más duras de la jornada laboral o escolar es la monotonía que suele conllevar. No sólo puede crecer inquieto porque no se puede salir y hacer lo que quiera, pero la realización de la misma o actividades similares en un entorno controlado también puede sofocar su creatividad. Por suerte, hay formas de evitar que el día sea demasiado monótono. Desafiándote a ti mismo, modificando tu entorno y rompiendo tu rutina, combatirás la monotonía que experimentas cada día.

Qué es una relación monótona

Al principio de una relación, todos nos esforzamos mucho por impresionar a nuestra pareja, planear actividades divertidas, citas y todo lo demás. Es un flujo natural para cortejar a tu posible pareja. Es la fase de “conocerte” o “misterio”, en la que descubres cosas nuevas y sorprendentes de tu pareja. Hay comunicación y horas de conversaciones. Una vez superada esta fase y cuando ya te sientes demasiado cómodo con tu pareja, puede llegar la monotonía. Más allá de este punto, la relación puede parecer rutinaria y así es exactamente como sabes que necesitas darle un toque picante. Es normal sentirse así en una relación, ya que llevas mucho tiempo con la misma persona. En esta fase, sientes que no hay nada nuevo que conocer de tu pareja. Prefieres ponerte el pijama antes que salir con ella a una cita elegante. Da la sensación de que ya no quedan conversaciones mejores e interesantes que mantener. Todo se vuelve aburrido y falta espontaneidad. La relación o la persona parecen más bien una manta de seguridad para ti en este momento. Esto parece estabilidad en tu relación, sin embargo, intenta cambiar esta fase monótona por la fase divertida. Averigua cómo solucionar la fase aburrida de tu relación! Volver al principio

Significado de monotonía

Espero que todos estéis disfrutando de vuestra vida y, si no es así, tenéis que hacer una pausa en vuestra rutina diaria. Todos estamos tan involucrados y ocupados en nuestras vidas regulares que nos olvidamos totalmente de mimar a nuestro propio yo. Tú también necesitas mimos. Además de la piel y el cuerpo, la mente y el alma también necesitan descansar. La mejor manera de hacerlo es dedicarte tiempo a ti mismo y pasar un día o dos haciendo lo que te dicte el corazón; siente como si ese día estuviera hecho para ti. Hazlo todo sólo para ti, haz cosas que te den un poco de felicidad, gasta en todo lo que te guste porque ¡por qué no!

Lo mejor que puedes hacer para desconectar de la rutina es divertirte; planea un viaje, si no largo, al menos de dos o tres días. Es tu decisión salir con amigos, en familia o solo, con quien te sientas más cómodo y feliz. Hazlo sólo para ti. Hoy en día hay muchas opciones para planear un viaje corto y asequible para relajarte y añadir algo de aventura a tu vida. Si no puedes salir de excursión, puedes planear un día entero de picnic con tus seres queridos, o disfrutar de tus días sólo en tu compañía.

Cómo romper la monotonía en una relación

Si estás cansado de seguir la rutina día tras día, aquí tienes 5 consejos superfáciles para escapar de la monotonía de la vida de 9 a 5 sin tener que dejar tu trabajo. Este post te explica exactamente cómo hacer que la vida sea menos aburrida y empezar a vivir una vida interesante que te encante.

Después de un cuarto de crisis de la vida, hice un cambio y empecé a trabajar para una empresa que estaba haciendo un impacto en mi comunidad, para la gente que yo respetaba, y que me valoraba y lo que yo aportaba a la mesa.

Curiosamente, durante los seis meses siguientes, me sentí casi igual que en mi trabajo anterior. Es decir, no lloraba en el baño todas las mañanas, pero ya no me levantaba con energía los lunes por la mañana.

Cuando llegaba el lunes por la mañana, ya no tenía ganas de levantarme y seguir con mi rutina. Sentía como si cada minuto de cada día estuviera programado, fuera repetitivo y monótono. Me levanté con un gran suspiro y una actitud de “acabemos con esto de una vez”.

Esta semana me he propuesto deliberadamente estar alegre, ¡y ha funcionado! Ahora quiero compartirlo contigo para que puedas salir de esa rutina, devolver la alegría a tu día y disfrutar de la vida que estás viviendo.